Dynamic Stretching (eBook)
144 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-56975-798-7 (ISBN)
RAISE YOUR GAME WITH THIS REVOLUTIONARY STRETCHING PROGRAM Today's fitness experts have discovered that both stretching and how you stretch can affect how well you perform on the field, court, or track. That is why so many top trainers recommend dynamic stretches. Dynamic Stretching teaches how to effectively prepare your body for physical activity while simultaneously improving strength, power, speed, agility, and endurance. With more than 50 exercisesfully illustrated with step-by-step photosthis book shows how to take your workouts and abilities to the next level: *;Develop full-body range of motion *;Enhance full-body motor control *;Increase flexibility, balance, and muscular endurance *;Improve force generation and reaction time *;Correct major and minor muscle imbalances
Erscheint lt. Verlag | 29.12.2009 |
---|---|
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
ISBN-10 | 1-56975-798-4 / 1569757984 |
ISBN-13 | 978-1-56975-798-7 / 9781569757987 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich