Reizdarmsyndrom, 1 DVD

Die DVD Reizdarmsyndrom aus der Edition 'Stern - Gesund leben' ist in Zusammenarbeit zwischen der Mayo Clinic und Gaiam entstanden. Die Mayo Clinic ist ein führender Gesundheitsdienstleister, der komplexe medizinische Probleme jeder Fachrichtung diagnostiziert und behandelt. Gaiam ist in Amerika führend, wenn es um Fragen zu gesunder Lebensführung und Fitness geht.
Wenn Sie diese DVD über das Reizdarmsyndrom ansehen, ist das fast wie eine persönliche Sprechstunde bei einem Spezialisten der Mayo Clinic und einem Lifestyle-Experten von Gaiam.
Im ersten Teil erfahren Sie von Dr. Nicholas Talley und Dr. G. Richard Locke, beides Gastroenterologen an der Mayo Clinic, wo die Ursachen für Ihre Erkrankung liegen könnten. Sie erklären Ihnen, wie der Verdauungsprozess abläuft, welche Auslöser zu vermeiden sind und wie das Reizdarmsyndrom am besten behandelt wird. Dr. Paul Limburg wird Ihnen eine Reihe von bewährten Methoden vorstellen, die Stress verringern und Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Im zweiten Teil sehen ein Programm, das speziell für das Reizdarmsyndrom konzipiert wurde. Dr. Donald Hensrud wird zusammen mit einem Diätassistenten darüber sprechen, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Krankheit im Griff haben. Sie lernen, wie man gesunde Nahrungsmittel einkauft und sie im Hinblick auf Ihre besonderen Bedürfnisse zubereitet.
Im dritten Teil wird der anerkannte Yogalehrer Rodney Yee mit Ihnen speziell für die Probleme beim Reizdarmsyndrom eine 20-minütige Yoga-Übung und eine 10-minütige Meditation durchführen, die zu einem wichtigen Bestandteil Ihres Alltags werden und die anderen Kuren, die Sie möglicherweise durchführen, ergänzen können.