Die 77 größten Fitness-Irrtümer - Michael Prang

Die 77 größten Fitness-Irrtümer (eBook)

Michael Prang (Autor)

eBook Download: EPUB

2011 | 1. Auflage
153 Seiten
C.H.Beck (Verlag)
978-3-406-62220-5 (ISBN)

Sport macht schlank. Joggen ruiniert die Gelenke. Der Stepper macht einen großen Po. Hausarbeit macht fit. Muskeln kann man auch mühelos im Schlaf bilden. Fast jeder hat zu den Themen Sport und Fitness irgendeinen Tipp oder weiß, wie es besser geht. Dass diese Weisheiten oft nur scheinbare und zudem längst veraltet oder überholt sind, fällt den wenigsten auf. Allerdings machen viele dieser scheinbaren Weisheiten nicht unbedingt fitter, sondern können im schlimmsten Fall sogar der Gesundheit schaden.
In diesem Buch lernen Leserinnen und Leser die häufigsten Fitness-Irrtümer kennen und erhalten außerdem viele ergänzende Erläuterungen und Tipps. Der Text ist medizinisch fundiert und trotzdem für jeden verständlich. Es ist ein Buch für (fast) alle Sportler.

Dr. med. Michael Prang, bekannt geworden als «Morning Doc» beim Fernsehsender SAT.1, ist Arzt, freier Medizinjournalist und Autor mehrerer Buchveröffentlichungen zu Gesundheitsthemen. Heute betreibt er unter anderem eine Agentur für Gesundheitskommunikation.

Erscheint lt. Verlag	8.9.2011
Reihe/Serie	Beck'sche Reihe
Reihe/Serie	Beck'sche Reihe
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Fitness • Gelenke • Gesundheit • Hausarbeit • Irrtümer • Joggen • Medizin • Muskeln • Ratgeber • Sachbuch • Schaden • Schlaf • Sport • Stepper • Volksweisheiten
ISBN-10	3-406-62220-8 / 3406622208
ISBN-13	978-3-406-62220-5 / 9783406622205

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