Liebeskummer ade! (eBook)

Inhalt 8
Liebeskummer: Es kann jede treffen! 16
Die Phasen der Trennung 18
Die Zeit davor 19
So kann’s gehen … 20
Der Trennungsschock 22
Hoffnungsschimmer 22
Noch ein Versuch 23
Kapitulation 24
Akzeptanz 24
Neuorientierung 25
Allererste Rettung! 26
Tipp 1: Weg mit dem Stress! 26
Tipp 2: Zurück zur Mitte 27
Tipp 3: Musik für Bauch und Nerven 27
Tipp 4: Wenn gar nichts mehr geht 27
Tipp 5: Der Verzweiflung davonlaufen 29
Tipp 6: Wasser löst 29
Fürs innere Gleichgewicht 30
Tipp 7: Angelika, die Starke 30
Tipp 8: Das Geheimnis der Acht 31
Tipp 9: Die innere Balance bringt’s 33
Tipp 10: Zentriert und standfest 34
Tipp 11: Tief atmen 35
Tipp 12: Rhodonit, der Erste-Hilfe-Stein 35
So kann’s gehen … 36
Konzentration? Unmöglich! 38
Tipp 13: Bleiben Sie in der Gegenwart! 38
Tipp 14: Rosmarin, die Aufrichtende 39
Tipp 15: Acidum phosphoricum – betäubte Gefühle 39
Tipp 16: Die Sorgenbox 40
Tipp 17: Jammerstunde 42
Tipp 18: Rauchquarz, der Anti-Stress-Stein 43
Es tut so weh! 44
Tipp 19: Sweet Chestnut – gegen den Ausnahmezustand 44
Tipp 20: Wenn Sie ganz tief im Loch hängen 45
Tipp 21: Dumortierit, der Take-it- easy-Stein 46
Tipp 22: Kleines Schnellhilfeprogramm 47
Tipp 23: Gegen psychischen Schock 49
Tipp 24: Ionen-Balance 49
Tipp 25: Ignatia – Achterbahn der Gefühle 50
Tipp 26: Verstand und Gefühl einschalten 51
Tipp 27: Neroli, die Aufbauende 52
Tipp 28: Schreiben Sie ihm einen Brief! 52
Tipp 29: Rose, die Königin 54
Tipp 30: Grünes für die Seele 54
Tipp 31: Sorgenpüppchen 55
Tipp 32: Berührung hilft 55
Wenn der Schlaf nicht kommen will 56
Tipp 33: Cistrose, die Warme 56
Tipp 34: Sesamöl-Massage 57
Tipp 35: Geborgenheit 57
Tipp 36: Warme Füße 58
Tipp 37: Nur noch schlafen, träumen, loslassen 58
Wenn Ihre Gedanken immer nur um ihn kreisen 60
Tipp 38: White Chestnut – gegen unerwünschte Bilder 60
Tipp 39: Natrium muriaticum – unterdrückter Seelenschmerz 61
Tipp 40: Lavendel, die Unbesiegbare 62
Tipp 41: Kalesvara-Mudra 62
Tipp 42: Atmen Sie grün 63
Tipp 43: Entspannung für die Ex-Beziehung 63
Tipp 44: Ihn nicht anrufen! 65
So kann’s gehen … 67
Wenn die Liebe zur Sucht wird 70
Tipp 45: Centaury – gegen Bestimmung von außen 70
Tipp 46: Anti-Sucht-Klopfen 71
Tipp 47: Gelb gegen Suchtgefühle 74
So kann’s gehen … 75
Das ganze Leben ist grau? 78
Tipp 48: Bergamotte, die Heitere 78
Tipp 49: Nur ein kleines Lächeln – 79
Tipp 50: Memories 80
Tipp 51: Rhodochrosit, der Gute-Laune-Stein 81
Tipp 52: Gelb gegen Depressionen 81
Tipp 53: Tratschen, lachen, Hoffnung schöpfen – 82
Tipp 54: Amüsieren Sie sich! 83
So kann’s gehen … 86
Besser drauf durch Vitamine 88
Tipp 55: Nervenbesänftiger 89
Tipp 56: Seelentröster 89
Tipp 57: Frühstücksdrink 90
Tipp 58: Süß & Samtig
Tipp 59: Gesund und lecker 91
Tipp 60: Im Schokorausch 92
Tipp 61: Zink gegen Liebeskummer 92
Tipp 62: Magnesium gegen Stress 93
Tipp 63: Vitamin B-Komplex für gute Laune 94
Tipp 64: Vitamin C gegen Depressionen 95
Gegen jeden Kummer ist ein Kraut gewachsen 96
Tipp 65: Kräutertee bei Liebeskummer 96
Tipp 66: Liebeskummer- Tee-Mischung 97
Tipp 67: Gute-Laune- Tee 97
Den Abschied akzeptieren 98
Tipp 68: Rache ist süß! 98
Tipp 69: Immortelle, die Sonnige 99
Tipp 70: Jetzt ist aber Schluss! 100
Tipp 71: Trip in die Zukunft 102
Tipp 72: Honeysuckle – gegen die Sehnsucht nach Vergangenem 103
Tipp 73: Rosenquarz, der Stein fürs Herz 104
Tipp 74: Räuchern Sie Ihre Wohnung aus 104
Tipp 75: Lassen Sie negative Gedanken los 105
Tipp 76: Positiv-Programmierungen 107
Tipp 77: Positive Programmierungen verstärken 110
Tipp 78: Amethyst, der Stein zur Verlustbewältigung 110
Bei der getroffenen Entscheidung bleiben 112
Tipp 79: Chestnut Bud – gegen »Lernunwilligkeit« 112
Tipp 80: War er wirklich so toll? (Die Erste!) 113
Tipp 81: War er wirklich so toll? (Die Zweite!) 114
Tipp 82: Eisenkraut, das Unverbrauchte 115
Tipp 83: Apophyllit, der Stein für Gelassenheit 116
Tipp 84: Pran-Mudra 116
Tipp 85: Fürs innere Kind 117
Und wenn es noch so schwer fällt ... 118
Tipp 86: Vergebungs-Ritual 119
Tipp 87: Türchen auf, Schmerz raus 121
Tipp 88: Amazonit, der Stein für die Selbstbestimmung 122
Selbstzweifel? Nein danke! 124
Tipp 89: Programmieren Sie sich auf Selbstliebe! 124
Tipp 90: Noch mehr Selbstliebe 126
Tipp 91: Jasmin, die Geheimnisvolle 127
Tipp 92: Chrysopras, der Liebeskummer-Stein 127
Tipp 93: Prithivi-Mudra 128
Tipp 94: Sammeln Sie Ihre Pluspunkte! 128
Neue Ziele finden 130
Tipp 95: Schreiben Sie sich selbst einen Brief 130
Tipp 96: Sonnenstein, der Stein für Lebensfreude 131
Tipp 97: Apan-Mudra 131
Tipp 98: Erzählen Sie’s Ihrem Gehirn 132
Tipp 99: Die Energie zum Fließen bringen 133
Tipp 100: Orange, die Lebendige 134
Die einzelnen Methoden 136
Kinesiologie 136
Kinesiologische Selbsttests 138
Homöopathie 145
Bachblüten- Therapie 146
Mudras 147
Farbtherapie 148
Ätherische Öle 150
Heilsteine 152
Aura-Soma 154
Jetzt geht’s aufwärts... 156
Literatur 158
Dank 159
Kontakt mit der Autorin 160