Speed Hiking
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-706-5 (ISBN)
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Der Ratgeber geht besonders auf die Technik und Methodik des Speed Hikings ein und liefert hilfreiche Hinweise zur Ausrüstung. Darüber hinaus wird dem Leser ein Katalog an Trainingsvorschlägen mit Übungen zum Aufbautraining, zur Trittsicherheit und Gehtechnik an die Hand gegeben.
Ein Kapitel beschäftigt sich ausführlich mit dem Wintertraining für Speed Hiker in Form diverser Varianten des Schneeschuhwanderns.
Prof. (FH). Mag. Dr. Erwin Gollner MPH ist Sport- und Gesundheitswissenschaftler, Gesundheitspsychologe und als ehemaliger Nationaltrainer des Österreichischen Triathlonverbandes Spezialist für Ausdauertraining. Nach seiner aktiven Zeit als Leistungssportler (Leichtathletik und Triathlon) widmet er sich heute dem Gesund-heitssport und der Gesundheitsförderung. Er blickt auf eine 25- jährige Erfahrung als Lehrbeauftragter in der Erwachsenen- und Hochschulausbildung zurück. Dr. Gollner ist Autor mehrerer Fachbücher und Co-Autor der "Österreichischen Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung", Mitglied des wissenschaftlichen Beirates in der Gesundheitsförderung und Prävention in der Sozial-versicherung und Mitglied des Nationalen Aktionsplans Bewegung. Derzeit ist er hauptberuflich an der Fachhochschule Burgenland als Studiengangsleiter der Studiengänge "Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung" sowie "Management im Gesundheitswesen" am Studienzentrum in Pinkafeld tätig. Seine Forschungsschwerpunkte sind: Gesundheitswirksame Bewegung sowie Nachhaltigkeit in der Gesundheitsförderung. Nach dreizehnjähriger Begleitung der Nordic-Walking-Bewegung widmet sich der ausgebildete Bergwanderführer seit geraumer Zeit der Entwicklung der Speed-Hiking-Bewegung. Er ist Obmann und Ausbildungsleiter der Speed-Hiking-Organisation (www.speed-hiking.at) und erreichbar unter info@speed-hiking.at.
Erscheint lt. Verlag | 3.2.2012 |
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Zusatzinfo | ca. 70 Fotos, 10 Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Maße | 165 x 240 mm |
Gewicht | 340 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
Schlagworte | Wandern • Wandern / Trekking |
ISBN-10 | 3-89899-706-5 / 3898997065 |
ISBN-13 | 978-3-89899-706-5 / 9783898997065 |
Zustand | Neuware |
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