Bauch, Beine, Po
Das LOGI-Workout für Frauen
Seiten
2011
riva (Hersteller)
978-3-927372-98-6 (ISBN)
riva (Hersteller)
978-3-927372-98-6 (ISBN)
Straffen Sie auch das Selbstbewusstsein!Bewegung und Ernährung. Eine Anleitung zum Fitwerden speziell für Frauen. Ohne Geräte. Ohne Studio. Alles zu Hause.Diese Kombination aus DVD und Booklet bietet ein intensives persönliches Fitnessprogramm, aufgeteilt in die Themenbereiche Bewegung und Ernährung. Didaktisch erstklassig aufbereitet wird Hintergrundinformation mit moderner Workoutpraxis zu einem ganzheitlichen Erfolgskonzept verbunden. Das Programm ist auf langfristigen und nachhaltigen Erfolg ausgerichtet. Schritt für Schritt werden Entfaltungsmöglichkeiten für Ernährung, LOGI-Lebensstil und sportliches Training aufgezeigt.- Das ganzheitliche Fitnessprogramm für Frauen LOGI-Ernährung plus effizientes Workout- Anregung und Anleitung für drei verschiedene Könnensstufen - Immer kombinierbar- Übungen in Echtzeit auf der DVD - weiterführende Info im ausführlichen Booklet- Völlig neues Prinzip: Alle Übungen für zu Hause ohne Geräte
Mathias Maier, Jahrgang 1988, ist Mitglied des renommierten Management- und Motivationstrainerteams »Jörg Löhr Erfolgstraining« in Augsburg und Personaltrainer mit A-Lizenz für Hobby- und Leistungssport.
Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Seit 2008 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Einem breiten Publikum ist er durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Seine Bücher zu der von ihm entwickelten »LOGI-Methode« sowie sein Buch Low Carb (riva, 2010) sind allesamt Bestseller.
Aus dem Inhalt:
- Warm-up 3:33 Minuten
- Einsteiger-Workout 16:04 Minuten
- Fortgeschrittene 33:23 Minuten
- Profis 26:51 Minuten
| Erscheint lt. Verlag | 16.9.2011 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Mit Booklet (48 Seiten) |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 136 x 187 mm |
| Gewicht | 93 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | abendessen rezepte1 • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan1 • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss1 • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen sport1 • abnehmen tipps • abnehmnen low carb rezepte • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Bauch • bauch abnehmen1 • Bauch-Beine-Po • Bauch-Beine-Po; DVD • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • Beine • brunch rezepte1 • bücher low carb • buch low carb1 • carb low • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • diät ohne hungern1 • Diätplan • diät rezepte • diätrezepte1 • effektiv abnehmen1 • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährungsform1 • ernährungsformen1 • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • essen rezepte1 • Fatburner • fett abnehmen1 • Fett verbrennen • Fettverbrennung • fettverbrennung ankurbeln1 • fettverbrennung anregen1 • FIT • Fitness • Fitness für Frauen • fitness rezepte1 • Frauen • gerichte low carb • gerichte ohne kohlenhydrate • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde rezepte1 • Gesundheit • gesund kochen1 • gewichtsabnahme1 • Gewichtsverlust • high protein1 • high protein low carb foods1 • ketogene rezepte1 • Kochen ohne Kohlenhydrate • kohlenhydrate diät • Kohlenhydratfreie Rezepte • Körperübungen • lebensmittel zum abnehmen1 • leckere rezepte1 • Leicht abnehmen • Lieblingsgerichte • Logi • Logi Methode • LOGI-Methode • Löw • Low Carb • low carb abendessen • Low Carb abnehmen • low carb backen buch • low carb brot1 • low carb brötchen1 • low carb buch • low carb bücher • low carb chips1 • low carb desserts1 • Low Carb Diät • low carb diät erfahrung • low carb diätplan1 • Low Carb Diet • low carb dinners1 • low carb erfahrungen • low carb ernährungsplan • low carb essen • low carb fast food1 • low carb frühstück • low carb für anfänger • low carb gerichte • low carb high protein1 • Low Carb Kochbuch • low carb kuchen1 • low carb lebensmittel1 • low carb lunch1 • low carb mittagessen • low carb pizza1 • low carb prinzip • low carb produkte • Low Carb Rezepte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte fleisch • low carb snacks1 • low carb süßigkeiten1 • low carb vegetarisch1 • low carb waffeln1 • low carb was ist verboten1 • low carb wie schnell erfolge • low karb1 • No Carb • no carb diet1 • no carb gerichte • no carb rezepte • oberschenkel abnehmen • Po • Ratgeber • rezepte low carb • rezepte ohne kohlenhydrate1 • rezepte schnell1 • Rezepte zum Abnehmen • richtig abnehmen1 • Schlank • schlankmacher1 • schnell abnehmen • schnelle rezepte1 • Sport • Sportlich • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • trainieren • Training • Übergewicht • übergewichtig • was ist low carb • was koch ich heute1 • wie kann ich schnell abnehmen1 • wie kann man schnell abnehmen1 • Workout • Zivilisationskrankheiten |
| ISBN-10 | 3-927372-98-6 / 3927372986 |
| ISBN-13 | 978-3-927372-98-6 / 9783927372986 |
| Zustand | Neuware |
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