Das Praxisbuch der Meditation

Atemtechniken, Mantras und Mudras, Konzentrations- und Visualisierungsübungen für Ruhe und Klarheit
Buch | Hardcover
140 Seiten
2011 | 1., Auflage
Windpferd (Verlag)
978-3-89385-652-7 (ISBN)
19,00 inkl. MwSt
In diesem Praxisbuch sind sechzig einfache und äußerst wirkungsvolle Meditationsmethoden, Körperubungen und Visualisierungstechniken zusammengestellt, von einfachen Techniken bis zu fortgeschrittenen Übungen.Die Meditationen und Techniken bauen aufeinander auf und zeigen, wie wir uns innerlich mit allem verbinden können, was uns an Farben, Formen und Tönen umgibt. Sie fuhren uns zu einer inneren Quelle des Lichts, der alle Energie und alles Wissen entströmt.
Dieses Buch zeigt den Weg zum Gluck. Die Autoren erprobten jahrtausendealtes Wissen, dessen Spuren sie in Indien und Nepal, aber auch in Europa und in den USA wiederentdeckt haben. Mit jeder Technik lernen wir mehr Kraft aus uns selbst zu schöpfen und schenken uns damit Gesundheit, Tatkraft und gute Laune: mit 60 Meditationen, das Gluck zu erfahren.
In diesem Praxisbuch sind sechzig einfache und äußerst wirkungsvolle Meditationsmethoden, Körperübungen und Visualisierungstechniken zusammengestellt, von einfachen Techniken bis zu fortgeschrittenen Übungen.Die Meditationen und Techniken bauen aufeinander auf und zeigen, wie wir uns innerlich mit allem verbinden können, was uns an Farben, Formen und Tönen umgibt. Sie führen uns zu einer inneren Quelle des Lichts, der alle Energie und alles Wissen entströmt.Dieses Buch zeigt den Weg zum Glück. Die Autoren erprobten jahrtausendealtes Wissen, dessen Spuren sie in Indien und Nepal, aber auch in Europa und in den USA wiederentdeckt haben. Mit jeder Technik lernen wir mehr Kraft aus uns selbst zu schöpfen und schenken uns damit Gesundheit, Tatkraft und gute Laune: mit 60 Meditationen, das Glück zu erfahren.

Henri & Claudine Czechorowski, Meditations- und Massagelehrer, präsentieren hier Techniken, die alle auf den persönlichen Erfahrungen der Autoren beruhen, die sie in Indien, Nepal, USA und Europa in verschiedenen Ausbildungszentren, Therapie- und Selbsthilfegruppen gelehrt haben.

Erscheint lt. Verlag 31.3.2011
Verlagsort Aitrang
Sprache deutsch
Maße 170 x 170 mm
Gewicht 495 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Schlagworte Achtsamkeit • Atemtechniken • Energie (Geist / Seele); Ratgeber • Energie (geist., seel.); Ratgeber • Energieübungen • Energieübungen • Mantra • Mantras • Meditation; Ratgeber • Mudras • Mudras / Fingeryoga • therapeutische Meditationen • Vipassana • Visualisierung
ISBN-10 3-89385-652-8 / 3893856528
ISBN-13 978-3-89385-652-7 / 9783893856527
Zustand Neuware
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