Blick ins Buch

Fit mit der Aquanudel

Claudia Schwark (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2010 | 3., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-613-6 (ISBN)

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Fit mit der Aquanudel

Claudia Schwark, Kurt Wilke

2013, 4. Auflage

Buch | Softcover

18, ⁹⁵ €

zur Neuauflage

Alle Wasserratten, die sich gerne fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie sie mit der Aquanudel effektiv trainieren können.
Fast 300 Fotos illustrieren eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Übungsvorschlägen. Neben den vorgestellten Bewegungsabläufen finden Sie Hinweise zu möglichen Variationen und zur Fehlerkorrektur sowie zum Einsatz von Schwimmbrettern, Hanteln und Gymnastikstäben.
Fit mit der Aquanudel bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für jedermann.

Claudia Schwark ist Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Aquatic-Fitness-Instructorin. Sie war langjährig als Lehrerin an der Sport- und Gymnastikschule Karlsruhe, u. a. für das Fach Aquagymnastik und Sporttherapie, tätig und führte Aquatrainerausbildungen für die Momentum Akademie durch. Seit 2009 ist sie als Freiberuflerin selbstständig tätig und organisiert seit mehreren Jahren verschiedene Aquakurse und Lehrgänge.

Reihe/Serie	Bewegungsraum Wasser ; 8
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	595 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte	Aquafitness • Aquanudel • Fitness • Wassergymnastik
ISBN-10	3-89899-613-1 / 3898996131
ISBN-13	978-3-89899-613-6 / 9783898996136
Zustand	Neuware