Lachen verbindet

Obwohl das Lachen so alt wie die Menschheit ist, gibt es die Lachbewegung, auch Lach-Yoga genannt, erst seit wenigen Jahren. Ihren Anfang genommen hat die Lachbewegung in Indien, einem Land, in dem die Leute auffallend oft und fröhlich lachen.
Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen echtem und künstlichem Lachen. Die Wirkung ist dementsprechend gleichermaßen positiv. Lachen ist also gesund. Dieses Sprichwort existiert zwar schon eine ewig lange Zeit, aber erst seit ca. 40 Jahren beschäftigt sich die Gelotologie wissenschaftlich mit diesem Thema.
In diesem Buch vermittelt der ausgebildete Lach- und Atemtherapeut Peter Cubasch Techniken zu Lach- und Atemübungen. Darüber hinaus erfahren Sie viel Wissenswertes über die Geschichte, das Wesen, die Gründe und die Wirkung des Lachens.Lassen Sie sich von Peter Cubaschs Lachen anstecken und entdecken Sie das Lachyoga für sich, um besser und gesünder zu leben und mehr Freundlichkeit unter die Menschen zu bringen.