Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Trauma Bonding Recovery Workbook (eBook)

Evidence-Based Exercises to Break the Abuse Cycle and Begin to Heal

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
176 Seiten
Sourcebooks (Verlag)
978-1-68539-901-6 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
13,92 € inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Overcome toxic relationship bonds and begin to heal Freeing yourself from a trauma bond can feel overwhelming. But with the right tools, you can let go of the past and move forward to a brighter future. This supportive workbook is filled with evidence-based strategies and exercises to help you break the cycle of abuse and thrive. Understand your experience-Learn what trauma bonding is and gain insight from the stories of other people who have experienced abuse. Discover tools for healing trauma-Build skills for breaking your toxic relationship with proven exercises like starting a walking meditation practice and rating your level of self-care. Beyond trauma-Explore the aftermath of leaving an abuser, including managing difficult emotions and grief, reclaiming your identity, avoiding relapse, and preparing to move forward with your new life. Empower yourself and take control of your future with this supportive workbook.
Erscheint lt. Verlag 1.11.2022
Sprache englisch
ISBN-10 1-68539-901-0 / 1685399010
ISBN-13 978-1-68539-901-6 / 9781685399016
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe
Buch | Softcover
17,85 €
auf Facebook teilen
bei Twitter
Link zu dieser Seite kopieren