Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch
Blutdruck senken durch Entspannung
Seiten
Endlich wieder gute Werte!
- 01 Einleitung 2:02
- Wie Bluthochdruck entsteht
- 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
- 03 Ursachen 5:29
- 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
- Was Bluthochdruck beeinflusst
- 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
- Wie Bluthochdruck behandelt wird
- 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
- 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
- Selbsthilfe durch Stressmanagement
- 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
- 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
- 10 Die progressive Relaxation 3:16
- 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
- 12 Zum guten Schluß 1:20
Gesamtlaufzeit 67:19
Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!
In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.
Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
Martin Middeke
Aus dem Inhalt:
01. Einleitung 2:02Wie Bluthochdruck entsteht02 Bluthochdruck - was ist das? 6:2703 Ursachen 5:2904Symptome: Eine Patientin berichtet.Mit Expertenkommentar8:32Was Bluthochdruck beeinflusst05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07Wie Bluthochdruck behandelt wird06 Die optimale Therapie ist individue ll 10:1907 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28Selbsthilfe durch Stressmanagement08Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck2:1609 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:3010 Die progressive Relaxation 3:1611 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:2812 Zum guten Schluß 1:20
| Erscheint lt. Verlag | 22.8.2007 |
|---|---|
| Reihe/Serie | TRIAS Audiobook |
| Zusatzinfo | Beilage: Booklet |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 120 x 190 mm |
| Gewicht | 66 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Kardiologie / Angiologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • Alternativmedizin • Ausdauersport • Bewegung • Blutdruck • Blutdrucksenkung • Bluthochdruck • Bluthochdruck / Hypertonie; Ratgeber • Bluthochdruck /Ratgeber • Bluthochdruck; Ratgeber • Ernährung • Ernährungsgrundsätze • Ganzheitsmedizin • Gesundheit /Rageber • Hörbuch • Hypertonie • Medikamente • Nichtmedikamentöse Therapie • Rauchen • Salz • Salzreduktion • Selbsthilfe • Stress • Stressabbau • Übergewicht |
| ISBN-10 | 3-8304-3404-9 / 3830434049 |
| ISBN-13 | 978-3-8304-3404-7 / 9783830434047 |
| Zustand | Neuware |
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