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Le vieillissement de la population est l'un des phénomènes les plus notoires dans le monde d'aujourd'hui, entraînant des répercussions culturelles, sociales et politiques. Le Brésil est un pays qui vieillit rapidement. Aujourd'hui, la politique nationale pour les personnes âgées a pour ligne directrice fondamentale le maintien de l'autonomie et de la capacité fonctionnelle des personnes âgées. On peut conclure que l'activité physique et mentale permet un vieillissement de qualité, car elle favorise l'amélioration de la capacité respiratoire, de la réserve cardiaque, du temps de réaction, de la force musculaire, de la mémoire récente, de la cognition et des aptitudes sociales. Elle contribue donc au traitement de la dépression chez les personnes âgées.