Was tut mir wirklich gut? (eBook)

Work-Life-Balance für Pflegeberufe
eBook Download: EPUB
2021
128 Seiten
Vincentz Network (Verlag)
978-3-7486-0470-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Was tut mir wirklich gut? - Toni Freialdenhoven
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Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?

Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.

Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Erscheint lt. Verlag 28.5.2021
Verlagsort Hannover
Sprache deutsch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Pflege
Schlagworte Altenhilfe • Altenpflege • Pflegeberuf • Work-Life-Balance
ISBN-10 3-7486-0470-X / 374860470X
ISBN-13 978-3-7486-0470-9 / 9783748604709
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