Grüne Seelen. Über die Weisheit der Natur

Thomas Lambert Schöberl, geboren 1989 in München, ist Heilpraktiker, Experte für Naturheilkunde sowie Musik- und Kunstlehrer. Er lebt mit seiner Familie in München und betreibt dort eine Praxis für alternative Heilmethoden. In seinen Seminaren und Workshops bilden die Themen Natur, Kreativität und Ganzheitlichkeit den Schwerpunkt. Als studierter Musikwissenschaftler, Musikpädagoge, Kunsthistoriker und Student der evangelischen Religionslehre verwebt er spielend die Bereiche Kunst und Kultur, Glaube, Pädagogik, Natur und Medizin. "Alles ist mit allem verbunden" - genau das macht Thomas Lambert Schöberl mit seinen interdisziplinären Ansätzen immer wieder deutlich. Die Schwerpunkte seiner Heilpraxis liegen auf der Untersuchung des lebenden Blutes unter dem Dunkelfeldmikroskop, der Pflanzenheilkunde und der spirituellen Lebensberatung.

INHALT
Vorwort - Sommerkind

BERUFUNG - EINE BEGEGNUNG MIT SICH SELBST
Heiler, Hexen, Helden - Die Ursprünge des Heilpraktikerberufs
Wer wird wie Heilpraktiker?
Wege in den schönsten Beruf der Welt
Hexenjagd - Heilpraktiker sind unverzichtbar
Wie erkennt man einen seriösen Heilpraktiker?
Zum Verinnerlichen

MEMENTO MORI - DAS MEER IN MIR
Leben ist Wandel und Veränderung!
Schöpfung - Ein Nachhauseweg
Natur wahrnehmen - Mit dem Atem fließt das Leben
Zum Verinnerlichen

CHANCEN EINES GANZHEITLICHEN WELTBILDES - ZWISCHEN WISSENSCHAFT UND SPIRITUALITÄT
Die Schleier der Wirklichkeit - Vom "Ich" zum "Selbst"
Im Garten - Zwischen Kultur und Natur
Verzicht macht frei - Vom Schattenspiel zum Sonnentanz
Symptom Klimawandel - Eine Bilanz
Die Gesetze der Ganzheitlichkeit - Du bist die Welt!
Die Elemente, Qualitäten und Temperamente in der Heilkunst
Zum Verinnerlichen

DER MENSCH - VON KÖRPER, GEIST UND SEELE UND DEM KLANG DER GESTIRNE
Wunderwerk Körper - Unser bester Freund
Blut - Kraftstoff des Lebens
Der Glaube versetzt Berge - Die Macht der Affirmation
Der Mensch braucht Hoffnung - Wege der Selbstwirksamkeit
Rituale - Kraftquellen der Achtsamkeit
Was ist Gesundheit? Selbstregulation statt Manipulation
Zum Verinnerlichen

DIE VIELFALT DER NATUR - WIDER DEN KONFORMISMUS
Die Kraft der Natur - Erweckung des Krafttieres
Aus der Praxis - Meine liebsten Heilpflanzen
Zum Verinnerlichen

NACHKLANG - UNSERE SEELEN SIND GRÜN!

WERDEN SIE AKTIV!
Übersichten
- Jahreslauf
- Mondphasen und Affirmationen

Übungen und Anleitungen
- Baummeditation
- Übung: Baum des Lebens
- Übung: Atmen trainieren für Beginner
- Übung: Zwerchfellatmung
- Übung: Ihr inneres Kind
- Übung: Loslassen
- Übung: Schenken lernen
- Übung: Urteilen Sie nicht!
- Übung: Auch mal Nein sagen
- Übung: Teilen Sie sich mit!
- Farbmeditation
- Übung: Fühlen Sie!
- Übung: Riechen Sie!
- Übung: Schmecken Sie!
- Übung: Hören Sie hin!
- Übung: Ein Tag im Wald
- Übung: Entwickeln Sie Ihren Kraftort!

Anleitung zum siebentägigen Fasten nach Thomas Lambert Schöberl
- Erster Tag
- Zweiter Tag
- Dritter bis siebter Tag
- Achter Tag
- Neunter bis zehnter Tag
- Leberwickel

Rezepte für die Hausapotheke
- Sonnentee
- Mein geliebter "Waldesnacht-Tee"
- Entspannungstee
- Kräutertee bei Wassereinlagerungen
- Brennnessel-Presssaft
- Großmutters Holundersuppe
- Balsam fürs Herz
- Natürlicher Insektenschutz
- Creme bei Sonnenbrand
- Kamillensirup
- Kühlender Tee

Danksagung
Register

Mit dem Titel "Grüne Seelen" legt Thomas Lambert Schöberl ein herausragendes Buch vor, das gleichermaßen berührt wie inspiriert. Er packt die Ursache jeglichen psychosomatischen Leidens, ergo die Tatsache, dass der Mensch den Kontakt zu sich selbst und zur Natur verloren hat, verbal trefflich an der Wurzel, lässt seine Leser mit dieser Erkenntnis aber nicht im Regen stehen. Vielmehr zeigt der Autor vielfältige Wege zurück in ein naturgemäßes Leben und verhilft dem längst inflationär gebrauchten Begriff der Ganzheitlichkeit zu neuen Würden. Lesenswert, bereichernd und zukunftsweisend.

Mit dem Titel „Grüne Seelen“ legt Thomas Lambert Schöberl ein herausragendes Buch vor, das gleichermaßen berührt wie inspiriert. Er packt die Ursache jeglichen psychosomatischen Leidens, ergo die Tatsache, dass der Mensch den Kontakt zu sich selbst und zur Natur verloren hat, verbal trefflich an der Wurzel, lässt seine Leser mit dieser Erkenntnis aber nicht im Regen stehen. Vielmehr zeigt der Autor vielfältige Wege zurück in ein naturgemäßes Leben und verhilft dem längst inflationär gebrauchten Begriff der Ganzheitlichkeit zu neuen Würden. Lesenswert, bereichernd und zukunftsweisend.
Verena Grein, Redaktionsleitung „Naturarzt“

((Auszug aus dem Kapitel "Verzicht macht frei - Vom Schattenspiel zum Sonnentanz")) (...) Früher haben wir für den Erwerb eines Musikalbums oder eines neuen Buches unser Taschengeld gespart und uns durch längeres Abwägen für das eine oder das andere entschieden. Wir haben uns mit dem Produkt unserer Wahl auseinandergesetzt, es mehrfach gelesen, angehört und uns auch, gezwungenermaßen, mit Inhalten beschäftigt, die nicht unsere erste Wahl waren, und haben dabei gelernt, auch bisher unbekannten Dingen etwas Bereicherndes abgewinnen zu können. Bücher, Kunst, Musik und Hobbys wurden zelebriert und bekamen Zeit und Aufmerksamkeit zu ihrer Entfaltung. Der beliebige und schnelle Download von einzelnen Musiktiteln, E-Books und Hörbüchern oder der blitzschnelle Onlinekauf von Mode führt zwar zu einer erhöhten Kaufbereitschaft, aber nicht dazu, dass tatsächlich mehr Bücher gelesen, Musik verstanden oder Kleidung getragen wird. Nein, das meiste landet im Schrank oder gar bald wieder im Müll - vor allem Kleidung und Lebensmittel.(...) Fangen Sie an, den wahren Wert Ihres Besitzes zu hinterfragen und zu erforschen, in welche Dinge es sich lohnt, Zeit und finanzielle Mittel zu investieren. Haben Sie die Antworten darauf gefunden, werden Sie keine Zeit mehr haben, sich den üblichen Banalitäten zu widmen. In dieser Erkenntnis steckt bereits einer von vielen wichtigen Bausteinen für eine nachhaltigere Gesellschaft, und er formt sich nicht im "Außen", sondern im "Innen". Nicht im konsumierenden "Ich, Ich, Ich", sondern im suchenden und entdeckenden "Selbst". Ich fordere Sie auf, konsumieren Sie weniger, dafür aber qualitativ hochwertig, länger und intensiver, und nutzen Sie den Mehrwert Ihrer Verbrauchsgüter. Holen Sie die verstaubte Gitarre von der Wand, Ihre ungelesenen Bücher aus dem Schrank, backen Sie wieder selbst Brot, schalten Sie den Fernseher aus und gehen Sie ins Theater oder lesen Sie mal wieder eine Zeitung. Der Wunsch nach "mehr" wird dann auf eine sinnlichere, nachhaltigere Art und Weise befriedigt. Verfolgen Sie Ihre Güter, Lebensmittel und Hobbys zu deren Ursprung zurück. Setzen Sie sich mit Entstehungsprozessen von Lebensmitteln und Produkten auseinander und hinterfragen Sie, durch welche Arbeit, welche Energie, welche Ressourcen und welche Weltanschauung die Produkte, die Sie kaufen, ihren Weg in die Welt gefunden haben. Hören Sie hin, welche Geschichte Ihnen Ihr Einkaufszettel erzählt. Gefällt sie Ihnen wirklich? Aus Sicht eines ganzheitlichen Weltbildes ist aber nicht nur das Hinterfragen des eigenen Konsums wichtig. In meiner Heilpraxis begleite ich auch Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen den Verzicht suchen. Diese Form des körperlichen Verzichts auf Nahrung nennt sich Fasten. Meist braucht es einen langen Leidensweg, bis das Fasten, also der Entschluss zum Verzicht auf Nahrung, für den durchschnittlichen Patienten diskussionsfähig wird. Der Schauspieler Gustav Knuth (1901 - 1987) sagte einst den sehr wahren Satz: "Morgen nennt man den Tag, an dem die meisten Fastenkuren beginnen." Leider muss ich an dieser Stelle erklären, dass Naturheilkunde eigentlich nie die letzte Option eines leidenden Menschen sein sollte, sondern immer die erste im Rahmen einer "Medizin der Prävention", die leider noch nicht etabliert ist. Und mit der zunehmenden Kritik und Verunglimpfung sanfter Komplementärmedizin durch gesellschaftlich hochrangige Funktionäre, Medienbetreiber und Ärztekammern, werden präventive, humane und ganzheitliche Aspekte in der Medizin sogar noch weiter abnehmen. Dieser Prozess ist aus meiner Sicht ein zutiefst undemokratischer, da er den überwiegenden Wunsch der Bevölkerung nach einem integrativen Gesundheitssystem, das sowohl Schulmedizin als auch die mannigfaltigen Facetten der Naturheilkunde respektvoll fördert, fordert, kontrolliert und vor Privatisierung und Kapitalisierung schützt, völlig ignoriert.(...)