Anatomía & masaje deportivo (eBook)

Josep Mármol, osteópata con más de veinticinco años de experiencia en el tratamiento de deportistas, labor que ha desempeñado en el baloncesto profesional y en la gimnasia deportiva española. En la actualidad, compagina su trabajo como profesor de técnicas de masaje deportivo, masaje miofascial y técnicas de vendaje en varias ciudades Españolas, con el tratamiento de deportistas y bailarines de elite en su estudio de Barcelona, una práctica profesional que realiza de forma privada e integrado, a la vez, con un entusiasta y comprometido equipo multidisciplinar de salud. Su participación en los JJ.OO. de Barcelona 92 y en una larga concentración para nadadores de alto nivel le abrieron nuevas perspectivas sobre la aplicación de terapia manual con el sistema fascial, aprendizaje en el que sigue inmerso. Artur Jacomet, fisioterapeuta, especializado en osteopatía. Inició su trabajo en el mundo de las terapias manuales como masajista a mediados de los años 80 y en centros y clubes deportivos de las provincias de Barcelona y Girona. Se diplomó como fisioterapeuta en 1991 y realizó el postgrado en osteopatía. Ha sido profesor durante años en la escuela universitaria de fisioterapia de Salt (Girona),  donde también ha formado a alumnos en cursos de especialización en postgrados. Enseña técnicas de tratamiento manual y masaje en centros acreditados para entrenadores y  masajistas deportivos.  Actualmente, sigue combinando su práctica clínica con la docencia universitaria.

CAPÍTULO 1
El masaje

El masaje y sus diferentes tipos
Masaje para el deportista
El masaje y la competición
Masaje antes de la competición
Masaje durante la competición
Masaje tras la competición

Dónde actúa
La piel
El sistema muscular
El tejido conectivo
El sistema nervioso
El sistema circulatorio
Los órganos
El sistema osteoarticular
Dolor e inflamación muscular
Efectos fisiológicos y psicoemocionales

Preparación para el masaje
Posición, espacio y utensilios
Posición del terapeuta

Exploración del deportista
Cuestionario de salud y recogida de datos
Inspección. Exploración física
Exploración y lectura corporal de los patrones de movimiento
Postura
Señales de alerta o red flags

CAPÍTULO 2
Las técnicas
Técnicas de masaje
Roces suaves
Fricción palmar y cubital
Amasamiento digital, tenar y bombeo
Pinzas o rodamientos cutáneos
Presiones
Presión y arrastre
Tracciones articulares
Movilización articular

CAPÍTULO 3
Cadenas miofasciales
El concepto de globalidad miofascial

Cadena miofascial anterior
Tren inferior I: pie y pierna
Tren inferior II: muslo y pelvis
Tren superior I: abdomen y tórax
Tren superior II: cabeza y cuello
Tren superior III: torso, brazo y mano

Cadena miofascial posterior
Tren inferior I: pie y pierna
Tren inferior II: muslo y pelvis
Tren superior I: lumbares y tórax
Tren superior II: cabeza y cuello
Tren superior III: cuello, hombro y antebrazo

Cadena miofascial lateral
Tren inferior I: pie y pierna
Tren inferior II: muslo y pelvis
Tren superior I: columna lumbar y tórax
Tren superior II: cabeza y cuello

Cadena miofascial cruzada anterior
Generalidades y anatomía
Tren inferior I: pie y pierna
Tren inferior II: muslo y pelvis
Tren superior I: columna lumbar-abdomen y tórax
Tren superior II: cabeza y cuello

Cadena miofascial cruzada posterior
Tren inferior I: pie y pierna
Tren inferior II: muslo y pelvis
Tren superior I: tronco

Integración de las cadenas miofasciales
Integración anatómica
Integración neurológica, metabólica y emocional

CAPÍTULO 4
Pautas de masaje deportivo

Pautas de masaje
Pauta de masaje en decúbito supino (I)
Pauta de masaje en el abdomen
Pauta de masaje en decúbito supino (II)
Pauta de masaje en decúbito prono (I)
Pauta de masaje en decúbito prono (II)
Pauta de masaje en decúbito lateral
Pauta de masaje en sedestación

CAPÍTULO 5
El masaje en las lesiones

Generalidades de las lesiones deportivas
Lesiones frecuentes con los patrones locomotores
Lesiones frecuentes con los patrones manipulativos

Glosario
Bibliografía