PNF in Lokomotion (eBook)

Britta Dietz ist Physiotherapeutin, PNF-Lehrdozentin und IPNFA Instructor (Zertifikat der Internationalen Vereinigung von PNF-Instruktoren). Ihre Ausbildung machte sie bei der Mitbegründerin des PNF-Konzepts, Maggie Knott. Frau Dietz bildet seit 1997 pro Jahr selber ca. 250 Therapeuten in dem neuen Ansatz aus, z.Zt. ist sie dabei, ein Dozententeam zu diesem neuen Ansatz aufzubauen.

Widmung 5
Vorwort: Was gibt es Neues seit 2009? 6
Dankesworte 8
Die Autorin 9
Einführung in dieSprinter-/Skater-Koordinationim PNF-Konzept 14
1.1Integration von PNF-Rumpf-Patterns in den Sprinter und Skater 17
1.1.1Chopping 17
1.1.2Lifting 17
1.2Funktioneller Bezugvon PNF-Techniken, Gang und den ­Aktivitätsebenen aus ICF 19
1.3Vorteile für die Patienten 19
1.4Vorteile für die Kursteilnehmer 19
1.5Internationale Zusammenarbeit 19
Grundlagen der Behandlungmit dem Sprinter-/Skater-Koordinationskonzept 20
2.1PNF-Training mit Sprinter-und Skater-Koordinationspatterns 21
2.1.1Hintergrund und Ziele 21
2.1.2Anwendungen und Ergebnisse 21
2.1.3Überblick über das neue Konzept 21
2.1.4Zusammenfassung 23
2.2Hintergrundwissen zu koordinativem ­Lokomotionstraining (CLT) 23
Fallbeispiele 26
3.1Behandlungsbeispiel Kreuzbandruptur 27
3.1.1Anamnese und Befund 27
3.1.2Verlaufsprotokoll 28
3.2PNF-Kurzbefund:Behandlung nach dem Sprinter-/Skater-Koordinationskonzept 37
3.2.1Anamnese und Befund 37
3.2.2Patientenperspektive 38
3.2.3Therapeutenperspektive 38
3.2.4Verlaufsprotokoll 39
3.3Fußballtraining nach dem Sprinter-/Skater-Prinzip 58
3.3.1Das Training (. Abb. 3.38, . Abb. 3.39, . Abb. 3.40, . Abb. 3.41,. Abb. 3.42. . Abb. 3.43) 59
3.3.2Verletzungshäufigkeit (. Abb. 3.44, . Abb. 3.45, . Abb. 3.46, . Abb. 3.47,. Abb. 3.48, . Abb. 3.49, . Abb. 3.50, . Abb. 3.51) 60
PNF: Definition, Philosophie und Grundprinzipien 63
4.1Definition 64
4.2PNF-Philosophie 64
4.3PNF-Grundprinzipien – spezifische Stimuli für das Rezeptorsystem 65
4.3.1Extero- und telerezeptive Stimuli 65
4.3.2Propriozeptive Stimuli 65
Sprinter-/Skater-Koordination: Bahnung über dreidimensionale Scapula- und Becken-Patterns 66
5.1Sprinter-/Skater-Koordination 67
5.1.1Sprinter 67
5.1.2Skater 68
5.2Bahnung des Sprinter und Skater über dreidimensionale Scapula-und Becken-Patterns 68
5.2.1PNF-Patterns 69
Arm- und Bein-Patterns als Thrust- und Withdrawl-Patterns 76
6.1PNF-Arm- und Bein-Patterns 77
6.1.1PNF-Arm-Patterns im Sprinter und Skater (. Abb. 6.1) 78
6.1.2PNF-Bein-Patterns im Sprinter und Skater (. Abb. 6.2) 79
6.2Arm-Patterns: Thrust und Withdrawal als »Power«-Patterns 80
6.2.1Thrust-Patterns (. Abb. 6.3, . Abb. 6.4, . Abb. 6.5, . Abb. 6.6) 81
PNF-Kopf-Patterns 83
Aktivitätsebenenfür die Behandlung nach PNF 85
Techniken im PNF-Konzept 88
9.1Stabilisierende Umkehr(stabilizing reversals) – »Rumpf« 91
9.1.1Illustrationen (. Abb. 9.1, . Abb. 9.2, . Abb. 9.3, . Abb. 9.4, . Abb. 9.5, . Abb. 9.6, . Abb. 9.7, . Abb. 9.8, . Abb. 9.9, . Abb. 9.10, . Abb. 9.11, . Abb. 9.12) 92
9.2Rhythmische Stabilisation(rhythmic stabilization) – »Nahe am Problem, nahe am Schmerz« 97
9.3Rhythmische Stabilisation im Wechsel zwischen Sprinter und Skater für Stützarm, Standbein, Rumpf und Kopf 97
9.3.1Illustrationen (. Abb. 9.13, . Abb. 9.14, . Abb. 9.15, . Abb. 9.16,. Abb. 9.17, . Abb. 9.18, . Abb. 9.19, . Abb. 9.20, . Abb. 9.21, . Abb. 9.22, . Abb. 9.23, . Abb. 9.24, . Abb. 9.25, . Abb. 9.26, . Abb. 9.27)) 98
9.4Replications (Ebenbilder, Kopien) – »Schulung der Wahrnehmung« 102
9.5Rhythmische Bewegungseinleitung (rhythmic initiation) –»Von passiv nach aktiv« 102
9.6Initial Stretch (»from beginningof range«) – »Bewegungsstart« 102
9.7Wiederholter Stretch auf dem ­Bewegungsweg (repeated stretch through range) – »Power« 103
9.8Agonistische Umkehr (combination of isotonics) »Konzentrisch-exzentrisch« 103
9.9Dynamische Umkehr(dynamic reversal) – »Koordination« 103
9.9.1Illustrationen (. Abb. 9.28, . Abb. 9.29, . Abb. 9.30, . Abb. 9.31,. Abb. 9.32, . Abb. 9.33) 104
9.10Anspannen-Loslassen (contract relax) – »Entspannung« 106
9.11Halten – Loslassen (hold relax) – »Schmerz« 106
9.12Betonter Drehpunkt (timing for ­emphasis) – »Arbeitsplanung« 106
Der aufrechte Gang –Gangphasen im Bild 107
Ganganalyse in der PNF, ­gesehen in der Sprinter-/Skater-Koordinationin der Fortbewegung 111
10.1Der aufrechte Gang gegen ­Widerstand in PNF (resisted gait) 108
10.2Gangphasen im Sprinter/Skater (. Abb. 10.1, . Abb. 10.2, . Abb. 10.3,. Abb. 10.4, . Abb. 10.5, . Abb. 10.6) 109
Gangschule nach PNFgegen Widerstand 122
12.1Gehen gegen Widerstand (»resisted gait«) in den Gangphasen im Sprinter 123
12.2Gehen gegen Widerstand nach PNF in den Gangphasen im Sprinter –(rechtes und linkes Bein im Wechsel) 124
12.3Schrittfolge im Sprinter 128
Chopping 130
13.1Einige Hintergrundinformation 131
13.2Bilaterale asymmetrische Armpatterns für Rumpfrotation mit Kopfflexion 133
13.3Chopping – bezogen auf die Aktivitätsebenen 134
Lifting 145
14.1Lifting – in den Gangphasen 147
14.2Lifting: Rumpfextension mit Rotation und Kopfextension 148
14.3Lifting: Aktivitätsebene 149
Atmung im PNF-Konzeptmit Sprinter und Skater 154
15.1Illustrationen (. Abb. 15.1, . Abb. 15.2, . Abb. 15.3, . Abb. 15.4, . Abb. 15.5,. Abb. 15.6, . Abb. 15.7, . Abb. 15.8, . Abb. 15.9, . Abb. 15.10, . Abb. 15.11,. Abb. 15.12, . Abb. 15.13, . Abb. 15.14) 156
Fazilitationder Gesichtsmuskulatur 162
PNF-Mattenprogramm 164
17.1PNF-Mattenprogramm im Überblick 165
17.2Drehen auf der Matte 167
17.3Kriechen 170
17.4Schinkengehen (Scooting) 175
Behandlungsplan 176
Patientenprobleme 178
19.1Übersicht und Behandlung in Bildern 179
19.2Behandlungsbeispiele in Bildern 182
19.2.1Instabilität des Rumpfes (. Abb. 19.1, . Abb. 19.2, . Abb. 19.3, . Abb. 19.4,. Abb. 19.5, . Abb. 19.6, . Abb. 19.7, . Abb. 19.8, . Abb. 19.9, . Abb. 19.10) 182
19.2.2Mangelnde Rumpfrotation (. Abb. 19.11, . Abb. 19.12, . Abb. 19.12, . Abb. 19.13, . Abb. 19.14, . Abb. 19.15, . Abb. 19.16) 188
19.2.3Mangelnde Aufrichtung der BWS (. Abb. 19.17, . Abb. 19.18, . Abb. 19.19,. Abb. 19.20, . Abb. 19.21) 191
19.2.4Seitliche Verkürzung des Rumpfes (. Abb. 19.22, . Abb. 19.23, . Abb. 19.24,. Abb. 19.25, . Abb. 19.26, . Abb. 19.27) 193
19.2.5Mangelnde Extension und Flexion in Hüfte und Knie (. Abb. 19.28, . Abb. 19.29,. Abb. 19.30, . Abb. 19.31, . Abb. 19.32, . Abb. 19.33, . Abb. 19.34, . Abb. 19.35, . Abb. 19.36, . Abb. 19.37, . Abb. 19.38, . Abb. 19.39, . Abb. 19.40) 196
19.2.6Belastung des Standbeins (. Abb. 19.41, . Abb. 19.42, . Abb. 19.43, . Abb. 19.44) 202
19.2.7Genu recurvatum (. Abb. 19.45, . Abb. 19.46, . Abb. 19.47, . Abb. 19.48) 204
19.2.8Instabiles Fußgelenk (. Abb. 19.49, . Abb. 19.50, . Abb. 19.51, . Abb. 19.52,. Abb. 19.53) 206
19.2.9Fußheberschwäche (. Abb. 19.54, . Abb. 19.55, . Abb. 19.56, . Abb. 19.57,. Abb. 19.58, . Abb. 19.59) 208
19.2.10Hallux valgus (. Abb. 19.60, . Abb. 19.61, . Abb. 19.62, . Abb. 19.63,. Abb. 19.64, . Abb. 19.65) 211
19.2.11Schulterbehandlung mit Timingfor emphasis am Angulus inferior der Scapula im Sprinter und Skater 215
19.2.12Ellbogen: mangelnde Flexion – mangelnde Extension (. Abb. 19.77, . Abb. 19.78, . Abb. 19.79, . Abb. 19.80, . Abb. 19.81, . Abb. 19.82, . Abb. 19.83) 221
19.2.13Finger und Daumen (. Abb. 19.84, . Abb. 19.85, . Abb. 19.86, . Abb. 19.87,. Abb. 19.88, . Abb. 19.89, . Abb. 19.90) 224
19.2.14Halswirbelsäule (. Abb. 19.91, . Abb. 19.92, . Abb. 19.93, . Abb. 19.94,. Abb. 19.95, . Abb. 19.96, . Abb. 19.97, . Abb. 19.98, . Abb. 19.99,. Abb. 19.100, . Abb. 19.101, . Abb. 19.102, . Abb. 19.103, . Abb. 19.104) 227
19.2.15Mandibulargelenk (. Abb. 19.105, . Abb. 19.106, . Abb. 19.107, . Abb. 19.108) 232
Hausaufgabenprogramm 234
Brittas Morgengymnastik 240
21.1Let‘s sprint – let‘s skate (. Abb. 21.1, . Abb. 21.2, . Abb. 21.3, . Abb. 21.4,. Abb. 21.5, . Abb. 21.6, . Abb. 21.7, . Abb. 21.8, . Abb. 21.9, . Abb. 21.10,. Abb. 21.11, . Abb. 21.12, . Abb. 21.13, . Abb. 21.14, . Abb. 21.15, . Abb. 21.16, . Abb 242
21.2Sprinten und Skaten auf dem Pezziball 252
Serviceteil 257
Glossar 258
Literatur 259
Stichwortverzeichnis 260