The Obesity Code (eBook)

Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2016
296 Seiten
Greystone Books (Verlag)
978-1-77164-127-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

The Obesity Code - Dr. Jason Fung
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FROM NEW YORK TIMES BESTSELLING AUTHOR DR. JASON FUNG: The landmark book that is helping thousands of people lose weight for good. Harness the power of intermittent fasting for lasting weight loss.Understand the science of weight gain and insulin resistance.Stop suffering and ditch calorie counting, yoyo diets, and excessive exercise.In this highly readable book, Dr. Jason Fung, long considered the founder of intermittent fasting, sets out an original theory of obesity and weight gain. He reveals that everything youve been told about how to lose weight is wrong: weight gain is driven by hormones, and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss. Dr. Fung shares five basic steps to controlling your insulin for better health. And he explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weightpermanently.

Dr. Jason Fung completed medical school at the University of Toronto and a fellowship in nephrology at the University of California. He founded the Intensive Dietary Management Program in Toronto that provides a unique treatment focus for type 2 diabetes and obesity. Dr. Fung lives in Toronto.Timothy Noakes is Professor of Exercise and Sports Science at the University of Cape Town, a marathon runner, and the author of the bestseller The Lore of Running. After discovering research supporting a high fat, low carb diet as the healthiest option for many people, he started the Noakes Foundation in 2012, and has dedicated his life to opening people's eyes to the myth of low-fat eating and the nutritional and environmental crisis it has led us to.

Erscheint lt. Verlag 3.3.2016
Reihe/Serie The Code Series
The Wellness Code
Vorwort Timothy Noakes
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Medizinische Fachgebiete Innere Medizin Endokrinologie
Studium 1. Studienabschnitt (Vorklinik) Biochemie / Molekularbiologie
Schlagworte AC: the power of appetite correction • Andy DeSantis • Bert Herring • best diet books • books for weight loss • delay, don’t deny • diet book • diet books • Dr James J. DiNicolantonio • Dr Jason Fung • fast, feast, repeat • fasting plans • fasting schedule • feast without fear • Gin Stephens • health books • how to fast • how to intermittent fast • insulin resistance • insulin resistance diet • insulin resitance • Intermittent Fasting • intermittent fasting benefits • intermittent fasting book • intermittent fasting books • intermittent fasting to lose weight • intuitive fasting • Jason Fung • Jimmy Moore • keto diet • keto diet books • life in the fasting lane • lose weight • Low Carb Diet • low carb diet plans • new york times bestsellers • New York Times bestselling books • the 21-day intermittent fasting weight loss plan • The Complete Guide to Fasting • the diabetes code • the longevity solution • The Obesity Code Cookbook • The PCOS Plan • weight loss • weightloss
ISBN-10 1-77164-127-4 / 1771641274
ISBN-13 978-1-77164-127-2 / 9781771641272
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