Selbstheilung durch Vorstellungskraft (eBook)

Gary Bruno Schmid, geboren 1946, aufgewachsen in Cleveland, USA. Atomphysiker (Ph. D. 1977) und Analytischer Psychologe (C. G. Jung-Institut 1988) mit Schwerpunkt Psychosomatik, Psychosen- und Hypnotherapie in eigener Praxis in Zürich. Ausbilder der Schweizerischen Ärztegesellschaft für medizinische Hypnose (SMSH).

Title Page 2
Copyright Page 3
Geleitwort 5
Vorwort 8
Danksagung 11
Anmerkung der Lektorin 13
Table of Contents 14
Abkürzungsverzeichnis 19
Einführung 22
Die blinde Prinzessin 22
Psychogene Heilung 25
Heilung und physiologischer Prozess 28
Heilung und Vorstellungskraft 30
Psychogene Heilung nur bei leichtgläubigen Menschen? 33
Das Feld psychogener Heilungsphänomene 38
Dramaturgie der psychogenen Heilung 40
Die Vorstellungskraft: Psychoneuroimmunologische Zusammenhänge 44
Das WwW-Prinzip: Wissen wirbt für Wirksamkeit 44
Imaginieren als eigenständiger mentaler Prozess 46
Vorstellungsbilder, Sinneswahrnehmungen, Bewusstsein und Wirklichkeit . 47
Brücken zwischen Bewusstsein und Wirklichkeit 49
Vorstellungskraft im Dialog mit dem Nervensystem 50
Schmerz als Beispiel des Dialogs zwischen Vorstellungskraft und Nervensystem 50
Neuronale Plastizität am Beispiel Schmerz 53
Vorstellungsarbeit bei Phantomschmerzen 53
Vorstellungsarbeit bei anderen Schmerzen 54
Neuronale Plastizität am Beispiel Nägelkauen und Rauchen 55
Vorstellungskraft im Dialog mit dem Hormonsystem 56
Vorstellungskraft im Dialog mit dem Immunsystem 57
Selbst und nichtselbst 58
Lernfähigkeit des Immunsystems 59
Immunsystem und Nervensystem 59
Kommunikationsnetze im neuroendokrinen Immunsystem 60
Der Entzündungsreflex als Paradigma des Kommunikationsnetzwerks der Immunabwehr 62
Freund oder Feind? 62
Anhalten oder Weitermachen? 63
Krankheitsverhalten 64
Neue Ansätze in der Behandlung von Krankheiten 65
Stressbedingte Immunsuppression 66
Stress und Krebsrisiko 67
Krebs-Stammzellen 70
Vorstellungskraft und Immunabwehr 72
Klassische Konditionierung als Paradigma zur Beeinflussung der Immunabwehr 73
Entspannungsreaktion 75
Optimale Atmung für die Entspannung: Die 4-6-Atemtechnik 79
Das Zusammenwirken von Immunologie und psychischem Befinden 81
Suggestionen zur Immunstärkung 82
Vorstellungskraft, Immunabwehr und Hypnose 84
Von der Immunabwehr zur Selbstheilung 85
Bewusstseinsmedizin: Selbstheilung durch Vorstellungskraft 87
Leitidee 87
Information und Bewusstsein 90
Denkende Materie 91
Betrachtungen zum körpergebundenen Denkprozess 92
Der Mensch orientiert sich über den Körper 94
Ein einfaches Vorstellungsexperiment zum Körperbewusstsein 95
Konnektivität versus Chemie 97
Die Mind-Body-Schnittstelle 98
Vorstellungskraft als Heilmittel 100
Ein einfaches Experiment zu Vorstellungskraft und Sinneswahrnehmung 101
Ein einfaches Experiment zur Macht des Negativen 103
Innere Einstellung: Präsenz, Klarheit, Kopplung 105
Heilsamer außergewöhnlicher Bewusstseinszustand 107
Bewusst zugängliche bildhafte Repräsentanzen 109
Was können wir aus psychogenen Todesfällen über psychogene Heilung lernen? 112
Die vier Heileffekte 114
Autoritäts-Heileffekt 115
Objekt-Heileffekt 116
Orts-Heileffekt 125
Selbst-Heileffekt 127
Zusammenfassung 128
Sechs tödliche psychologische Faktoren 129
Sechs heilende psychologische Faktoren 131
Bewusstseinsmedizin und Psychoneuroimmunologie 133
Psychoneuroimmunologie 133
Psychobiologische/Neuroanatomische Hypothesen 135
Selbstheilung 138
Krankheits- und Heilungsverlauf 139
Statistische versus individuelle Wirksamkeit 139
Abgrenzung von Geistheilung, metaphysischer Heilung o. 142
Abgrenzung von Wunderheilungen 144
Die SechsDramaturgischeElemente(SDE)-Methode zur Selbstheilung 147
(1) Entspannung 148
Grundidee 149
Wissenschaftliche Basis 150
Generische146 Vorstellung: „Ich erlebe mich an meinem Wohlfühl-Ort.“ 150
(2) Positive Gewissheit verbunden mit optimistischen Vorstellungen 151
Grundidee und wissenschaftliche Basis 152
Generische Vorstellung: „Ich stelle mir körperliche Gesundheit bildlich vor.“ 152
(3) Entmystifizierung der Krankheit und ihrer Ursachen 154
Grundidee und wissenschaftliche Basis 155
Generische Vorstellung: „Ich erlebe die Krankheitsverursacher als schwach …“ 160
(4) Therapiebündnis 162
Grundidee und wissenschaftliche Basis 163
Generische Vorstellung: „Mein Behandler ist mein Verbündeter!“ 164
(5) Selbstheilungsmythos 165
Grundidee und wissenschaftliche Basis 166
Generische Vorstellung: „Meine Immunabwehr kommt mir vor wie …“ 168
(6) Reinigung des Körpers: Imagination und Körperanker 171
Grundidee 172
Wissenschaftliche Basis 172
Generische Vorstellung: „Ich bin überzeugt, dass die Krankheitsursache eliminiert wurde.“ 173
Körperanker 174
Diskussion und Zusammenfassung 176
Das dramaturgische Element als Metapher 179
Innere Haltung 180
Therapeutische Präsenz 181
Gegenübertragung 182
Humor 183
Motivation und Kompetenz des Patienten 184
Realistische Einstellung zu Selbstheilung und Vorstellungskraft 186
Beispiel für den Einsatz der SDE-Methode bei einer Meditationsübung 190
Medizinische Hypnose: Das Werkzeug der Bewusstseinsmedizin 192
Hypnose 194
Definition 194
Hypnose in der Therapie 196
Pacing: Aufbau eines Rapports 198
Leading: Beginn der Selbstheilung 199
Einleitung der Trance 199
Generischer Ablauf einer Hypnotherapie 200
Hypnose bei somatoformen Störungen: Symptome ohne Organbefund 202
Beispiel einer Schmerzbehandlung unter Hypnose 204
Beispiel einer SDE-Behandlung unter Hypnose 211
Schwierigkeiten, Hindernisse und Kontraindikationen 214
Therapeutische Wirkfaktoren 217
Andere Ansätze zur PsychoNeuroImmunisierung 218
Fallbeispiele 219
SDE-Behandlung: Sitzungsabfolge 220
Generisches Beispiel einer SDE-Selbstheilungsgeschichte 224
A. Einleitung der Induktion mit Entspannung 224
B. Selbstheilungstrance mit individuell zugeschnittenen Suggestionen 226
C. Dehypnose/Konsolidierung/Rückkehr aus der Trance 230
Behandlung einer Abstoßungsreaktion nach Nierentransplantation 230
Biografie als Ressource für die Selbstheilungsgeschichte 231
Krankheit und Behandlung 231
Soziale Situation 232
Einstellung zum Leben, zu Krankheit und Tod 232
Einstellung zu Genesung 232
Ressourcen für die Therapie 233
Entwicklung der Selbstheilungsgeschichte 233
Biografisch gefärbte Bilder: „Die schamanischen Heiler meiner Kindheit“. . 233
Vorgehen und Körperanker 234
Weitere Maßnahmen 234
Katamnese 235
Musik als Ressource für die Selbstheilungsgeschichte 235
Krankheit und Behandlung 235
Soziale Situation 235
Einstellung zum Leben, zu Krankheit und Tod 235
Einstellung zu Genesung 235
Ressourcen für die Therapie 236
Entwicklung der Selbstheilungsgeschichte 236
Musikalische Bilder: „Himmlischer Regen“ 236
Vorgehen und Körperanker 238
Weitere Maßnahmen 239
Katamnese 239
Bilder als Ressource für die Selbstheilungsgeschichte 239
Krankheit und Behandlung 239
Soziale Situation 239
Einstellung zum Leben, zu Krankheit und Tod 239
Einstellung zu Genesung 240
Ressourcen für die Therapie 240
Entwicklung der Selbstheilungsgeschichte 241
Illustrationen: „Mein Schutzengel“ 242
Vorgehen und Körperanker 243
Weitere Maßnahmen 247
Katamnese 247
Kreativität als Ressource für die Selbstheilungsgeschichte 247
Krankheit und Behandlung 247
Soziale Situation 248
Einstellung zum Leben, zu Krankheit und Tod 248
Einstellung zu Genesung 248
Ressourcen für die Therapie 249
Entwicklung der Selbstheilungsgeschichte 249
Literarische Bilder: „Die Frau, die Wichtel und die Bären” 249
Mythopoetische und Metaphorische Psychophysiologie 257
Vorgehen und Körperanker 259
Weitere Maßnahmen 260
Katamnese 261
Selbstbehandlung einer allergischen Reaktion 262
Selbstbehandlung zur Wundheilung 263
Diskussion 264
Fallen für Patienten und Therapeuten 265
Iatrogene Hiobsbotschaften 265
Entstehungsgeschichte und „Sinn“ einer Krankheit 267
Das Schuldprinzip 269
„Warum habe gerade ich diese Krankheit?“ 271
Unrealistische Erwartungen 272
Warnung vor falschen Versprechungen 275
Relativierung des Behandlungsziels 276
Ernüchterung 277
Erreger-Modell der Krankheit vs. Ressourcen-Modell der Gesundheit 278
Erregermodell 279
Ressourcenmodell 280
Diskonnektivität, Immunabwehr und Vorstellungskraft 281
Selbstheilung 283
Ausblick 285
Schlussgedanken zum Phänomen „Psychogene Heilung“ 289
Literaturverzeichnis 291
Anmerkungen 335
Sach- und Namenregister 355
Zum Autor 365