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In My Stride (eBook)

Lessons learned through life and adventure

Helen Skelton (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
Headline (Verlag)
978-1-0354-1064-4 (ISBN)

Helen Skelton is no stranger to doing hard things, from kayaking the entire length of the Amazon to competing in a boxing match for Sports Relief. Her ability to dig deep and find the inner strength and to carry on no matter the challenge - physical, mental, or emotional - is nothing short of remarkable. Helen grew up on a farm in Cumbria, and credits her deep connection with nature and family for grounding her throughout the experiences in her life. In My Stride explores the lessons Helen has learned through life and adventure, sharing how getting out in nature can help us heal, grow and find the resilience to move through challenging times in our lives. It tells stories of finding confidence, authenticity, courage, resilience, acceptance, community, and freedom against the backdrop of life's peaks and troughs and through the power of the natural world. Helen shows us how putting one front in front of the other - whether that's on the Strictly dance floor or in the great outdoors - can help us to journey back to ourselves.

Erscheint lt. Verlag	12.10.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
	Literatur ► Romane / Erzählungen
	Kunst / Musik / Theater
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Natur / Ökologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
ISBN-10	1-0354-1064-8 / 1035410648
ISBN-13	978-1-0354-1064-4 / 9781035410644

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