Blick ins Buch

Achtsamkeit - Inneres Kind heilen - Selbstliebe lernen - Selbstbewusstsein stärken - Emotionale Intelligenz in einem Buch - Eine Einführung für Männer

Max Streelau (Autor)

Buch | Softcover

226 Seiten

2023 | 1. Spezialauflage für Männer
Resonanz Buchverlag
978-3-949859-17-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Leseprobe (PDF)

Artikel merken

lt;b>Werde zur besten Version deiner selbst!
Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.

Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.

Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.

Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.

Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.

Legen wir los...
Max Streelau
Psychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach

Max Streelau - Jahrgang 1980 - ist ein deutscher Psychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach

Erscheinungsdatum	09.06.2023
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	334 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	2.0 • Ab • abbauen • Abblocken • Ablehnung • Achtsam • Achtsamkeit • Achtsamkeitsbuch • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitstagebuch • Achtsamkeitstraining • Alltag • alpha • am • amygdala • An • ändern • Anfänger • Angst • Anpassung • Anwenden • Anziehungskraft • Arbeitsbuch • Atomic • Attraktivität • AUF • Auge • Ausgeglichenheit • außer • Aussteiger • Autonomie • Autopilot • Autosuggestion • Balance • Bauchgefühl • Bauchgehirn • Befreien • Befreiung • Begeisterung • bei • Beruf • Berufung • besiegen • Bestimmung • Bestseller • Betz • Bewusstsein • Beziehungen • Biochemie • biochemische • BIS • Blockade • Blockaden • Body • Buddha • Buddhismus • buddhistische • buddhistischen • buddhistischer • Bulletproof • Burnout • Charakter • Charakterzüge • clear • Coaching • Coolness • Coolsein • Dankbarkeit • das • DEM • Demenz • den • Denken • Denkmuster • Depression • der • DES • Deutsch • dich • DIE • Dispenza • Disziplin • Dominant • Dominanz • Drittes • Dummies • durch • Egoismus • Egoist • egoistisch • Ehrlichkeit • ein • Eine • einem • EINEN • einer • Eines • Einflüsse • Einklang • Einsichten • Eltern • Elternhaus • emotionale • Emotionen • Empathie • Energie • Entdecken • entfalten • Entkommen • entlang • Entscheidung • Entscheidungen • entspannt • Entspanntheit • Entspannung • Enttäuschung • Entwicklung • Epigenetik • Erfolg • Erfolgreich • Erinnerung • Erinnerungen • erkenne • Erkennen • Erkenntnis • Erlebnis • Erlernen • Erleuchtung • Ernährungstipps • erreichen • Erwachsene • Erziehung • Existenz • Fähigkeiten • Familie • Fantasiespiele • Film • finden • Fitness • fitnessprogramm • flow • Fokus • Fokusierung • Fördern • Frauen • Freestyle • Freiheit • Freud • Freude • Freund • Freunde • Freundlichkeit • Freundschaft • Frieden • Führung • Führungskräfte • für • Gadgets • Ganzheitlich • Gedanken • Gedankenführung • Gedankenkontrolle • Gedankenwandern • Gefühl • Gefühle • Gegen • Gegenüber • Gegenwart • Gehirn • Geist • Geistiges • Gelassen • Gelassenheit • Geld • gemäß • Genexpression • George • gerald • Geschenk • Geschenke • Gesellschaft • gesunder • Gesundheit • Gewinnen • Glaube • Glaubenssätze • Gleichgesinnte • Glück • Glückshormone • Goleman • Grenzen setzen • Groß • Grübeln • GUT • Habits • Hacks • Hamsterrad • Handlungen • Heilen • Heilung • Heimat • Helden • Heldengeschichten • Heldenreise • Herz • Herzgehirn • Herzlichkeit • Heute • Hier • Hirn • Hochsensibel • Hochsensibilität • Hoffnung • Homo sapiens • Homo Sapiens Sapiens • Hormone • Hormonproduktion • Humor • Hüther • Hypnose • Ich • im • Immunsystem • In • Innere • Innerer Dialog • Inneres • Innere Stärke • innerhalb • Innerliches • Inspiration • Intelligent • Intelligenz • Intuition • James • Jason • Jetzt • Job • Joe • Jon Kabat-Zinn • Journal • Jugendliche • Jugendlicher • Junge • Kabat-Zinn • Karriere • Kind • Kinder • Kindheit • Kognitive • Komfortzone • Komplexe • Konditionierung • Konflikt • Konflikte • können • Kontrolle • Konzentration • Konzentrationsübungen • Konzepte • Kopf • Körper • Krankheiten • Kreativität • Kritik • Lachen • Lebensabschnitt • Lebensaufgabe • Lebensfreude • Lebensqualität • Lebenssinn • Lebensweise • Lebensziel • Lebensziele • Leistung • Lernen • Lesen • Liebe • Lorenz • lösen • Loslassen • loswerden • Lucas • lustige • MAN • Manipulation • Mann • Männer • Männerberatung • männern • Männernatur • Männlich • Männliche • männlicher • Männliches • Männlichkeit • Massen • Matrix • Mechanismen • Meditation • Meine • meistern • Meisterschaft • Men • Menschen • Mental • MENTALE • mentaler • Mentales • Metaperspektive • Methode • Methoden • Mind • Mindful • Mindfulness • Mindset • MIR • MIT • Mobbing • Motivation • Muskeltraining • Muss • Mutter • nach • Nachdenken • Narzissmus • Natur • Natürlichkeit • neben • Negativ • Negative • negatives • Neid • Nervenzelle • Nervenzellen • Neu • Neuanfang • Neuer • Neues • Neuroplastizität • Neurowissenschaften • Neustart • NLP • Nocebo • Oder • ohne • Opfer • Opferrolle • optimieren • Optimierung • Optimismus • Panik • Pareto • Partnerschaft • Perfektion • Perfektionismus • Performance • persönliche • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Placebo • Placebo-Effekt • Playfulness • Positiv • Positive • Positives • Positiv, positives • Potenzial • Powermann • Prägung • Prägungen • Präsent • Prinzip • Prozent • Psychische • Psychologie • Purpose • Ratgeber • Regeln • Reich • Reise • Reptiliengehirn • Resilienz • Respekt • Robert • Ruhe • ruhig • Sachbuch • Sati • Schattenkind • schöpfungskraft • Schule • Schulsystem • Schwächen • Seele • seelische • seelisches • Sein • seit • Selbst • Selbstachtung • Selbstakzeptanz • selbstbewusst • Selbstbewusstsein • Selbstfindung • Selbstfürsorge • Selbstheilung • Selbsthilfe • Selbstkontrolle • Selbstkritik • selbstliebend • Selbstoptimierung • Selbstreflexion • selbstsicher • Selbstverbesserung • Selbstvertrauen • Selbstverwirklichung • Selbstwert • Selbstwertgefühl • Selbstwirksamkeit • Selbstzweifel • Sex • Sexualität • sich • sich selbst verwirklichen • Sieger • Sinnsuche • sinnvolle • Sohn • Sonnenkind • Sorge • Sorgen • Soul • Soziale • Soziale Beziehungen • sozialer • Soziales • Sozialisation • Sozialisationsfalle • Spiel • Spielen • Spontanität • Sport • Stahl • stark • Stärke • Stärken • statham • statt • stoppen • Strandgut • Stressreduktion • Studium • suggestiv • System • Tagebuch • Talent • Talente • Technik • Techniken • Teenager • Theorien • Tierbeobachtungen • Tipps • toxische • trainieren • Training • Transformation • Transporter • Traum • Trauma • Träume • Tricks • Trotz • Tunnelblick • üben • über • überwinden • Übung • Übungen • UM • unaufhaltsam • Unbewusst • und • Unglück • Unruhe • Unter • Unterbewusstsein • Unzufriedenheit • Urvertrauen • Vater • Verändern • Veränderung • Veränderungen • Verantwortung • verbessern • Verdienen • Verdrängen • Verdrängung • Vergangenheit • Vergeben • Vergessen • Verhalten • Verhaltensmuster • vermeiden • Verstand • Verstehen • Verzeihen • Vision • vom • vor • Wachstum • wahre • während • Wahrnehmung • wegen • Weihnachtsgeschenke • Weiterentwicklung • Werden • Werte • wertvolle • Wertvorstellungen • WIEDER • Wiederentdecken • Wiederholung • Wille • Willenskraft • Wissen • Wissenschaft • Wissenschaftliche • Wissenschaftliches • Workbook • Wünsche • Wut • Wutausbruch • Wutausbrüche • Wutbuch • Yoga • Zeitmanagement • Ziel • Ziele • zu • Zukunft • ZUM • zur • Zwangsstörung • zwischen
ISBN-10	3-949859-17-9 / 3949859179
ISBN-13	978-3-949859-17-5 / 9783949859175
Zustand	Neuware