Heal Your Anxiety Now! (eBook)

Five-Minute Tools for Moving Beyond Surviving into Thriving
eBook Download: EPUB
2022
172 Seiten
Balboa Press (Verlag)
979-8-7652-3520-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Heal Your Anxiety Now! - Edie Savage-Weeks
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Heal Your Anxiety Now! Five-Minute Tools for Moving Beyond Surviving Into Thriving is a jargon-free book that provides practical and actionable tools to heal anxiety, transform your life, and change your brain.

Individuals like these tools because they are easy to learn and use, they work in a short period of time, and they can be incorporated into even the busiest day. When you read this book, you will feel and know, “I can do this! I can move beyond survival. I can thrive in the physical, mental, emotional, and spiritual aspects of my being.”

Edie shares her own story of her healing journey, and client stories and successes in using these 5-minute tools.
Erscheint lt. Verlag 19.10.2022
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Familie / Erziehung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Angst / Depression / Zwang
Schlagworte Anxiety • heal anxiety • overwhelmed • Panic • PTSD • Stress
ISBN-13 979-8-7652-3520-1 / 9798765235201
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