Gehirn&Geist 5/22 - Kein Stress! (eBook)

Job, Familie, Pandemiesorgen – Gründe, sich gestresst zu fühlen, gibt es reichlich. Erstaunlicherweise gehen Menschen jedoch sehr unterschiedlich mit alltäglichen Belastungen um. Während manche schon bei milder Unsicherheit »die Krise kriegen«, jonglieren andere frohgemut mit einer Fülle von Stressoren. Ist also alles nur eine Frage der Einstellung, des richtigen »Mindsets«? Stressforscher geben Antworten.
Weitere Themen dieser Ausgabe:
- Wie Yoga das Gehirn verändert: Die aus Indien importierte Praktik ist im Westen mittlerweile eine Art Volkssport. Übungen wie Sonnengruß, Hund und Krieger dienen zur Stressbewältigung und sollen zudem Schmerzen, Depressionen und Ängste lindern. Doch das ist nicht alles: Kurbelt Yoga womöglich die Denk leistung an?
- Kühler Kopf im OP: Fehlt es dem Gehirn an Sauerstoff, endet das für den Betroffenen schnell tödlich. Selbst ein kurzer Kreislaufstillstand kann bleibende Schäden im Gehirn hinterlassen. Um solche zu verhindern und lebensrettende Operationen zu ermöglichen, kühlen Ärzte den Körper mancher Intensivpatienten auf unter 35 Grad Celsius. Aber je stärker die Körpertemperatur sinkt, desto größer werden auch die Risiken.