Angewandte Improvisation für Coaches und Führungskräfte (eBook)

Geleitwort 5
Vorwort 6
Inhaltsverzeichnis 9
Über die Autorin 13
1: Einführung Improvisationstheater 14
1.1 Einführung Improvisationstheater 15
1.2 Entstehung des Improvisationstheaters 16
1.3 Improvisationstheater Heute 21
2: Angewandte Improvisation 23
2.1 Einführung Angewandte Improvisation 24
2.2 Das Applied Improvisation Network 24
2.3 Angewandte Improvisation in der Weiterbildung 26
3: Grundlagen der Improvisation 30
3.1 Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt 31
3.2 Das „‚Yes, and …‘-Prinzip“ 32
3.3 Den Partner gut aussehen lassen 36
3.4 10 Gebote des Improvisierens 37
3.5 Übungen zur Einführung ins Improvisieren 38
4: Teamarbeit 43
4.1 Arbeitsgruppen versus Teamarbeit 44
4.2 Offenheit und Vertrauen in der Teamarbeit 46
4.3 Angewandter Improvisation für die Teamarbeit 47
4.4 Förderung von Offenheit und Vertrauen in Teams 48
4.5 Zuhören und den Fokus behalten 49
4.6 Das „‚Yes, and …’-Prinzip“ im Team 51
4.7 Führung übernehmen und sich führen lassen 53
4.8 Psychologische Sicherheit 54
4.9 Fazit 54
4.10 Praxisbeispiele 55
4.11 Übungen zum Thema Teamarbeit 59
5: Kreativität 64
5.1 Einführung Kreativität 65
5.2 Kreatives Sein 66
5.3 Kreativität und Innovation 67
5.4 Konvergentes und divergentes Denken 68
5.5 Kreativität und Zeit 68
5.6 Kreativität und Struktur 69
5.7 Ko-Kreativität 69
5.7.1 Ko-Kreativität und Diversität 70
5.7.2 Anerkennung der Teamarbeit 71
5.7.3 Vom „Ja, aber …“ zum „Ja, und …“ 71
5.8 Methoden zur Förderung der Kreativität 72
5.8.1 Ideenfindung und Bewertung trennen 72
5.8.2 Entwicklung kreativer Ideen 73
5.9 Umgang mit Fehlern 76
5.9.1 Modell der „zwei Wahrheiten“ 76
5.9.2 Keine Schuldigen suchen 77
5.9.3 Lustvolles Scheitern beim Improvisationstheater 77
5.9.4 Erfolgreiches Scheitern nach „The Second City“ 79
5.9.5 Umgang mit Fehlern in Trainings 80
5.10 Fazit 81
5.11 Praxisbeispiele 81
5.12 Übungen zum Thema Kreativität 84
6: Status 90
6.1 Einführung Status 91
6.2 Tiefstatus 92
6.3 Hochstatus 93
6.4 Status Dimensionen: Raum, Größe, Alter 95
6.4.1 Status und Raum 95
6.4.2 Status und Körpergröße 95
6.4.3 Status und Alter 96
6.5 Statusflexibilität 96
6.5.1 Innerer und äußerer Status 98
6.5.2 Möglichkeiten den Status zu verändern 98
6.5.3 Status verändern durch Wechsel auf die Metaebene 99
6.5.4 „Happy-High-Status“ 100
6.5.5 Status und Konflikte 100
6.5.6 Status für Frauen 101
6.6 Statusverhalten und sozialer Status 102
6.6.1 Matthäus-Effekt 102
6.6.2 Hierarchie-Paradoxon 102
6.7 Statusverhalten im Berufsleben 102
6.7.1 Status für Führungskräfte 102
6.7.2 Status für Trainer 105
6.7.3 Status für Verkäufer 105
6.8 Fazit 106
6.9 Praxisbeispiele 106
6.10 Übungen zum Thema Status 110
7: Storytelling 114
7.1 Einführung Storytelling 115
7.2 Einsatzmöglichkeiten von Storytelling 116
7.2.1 Storytelling in der Psychotherapie 117
7.2.2 Storytelling in Unternehmen 117
7.2.3 Digitales Storytelling 118
7.2.4 Storytelling in Trainings 118
7.3 Aufbau von Geschichten 119
7.3.1 Die Heldenreise 120
7.3.2 Aufbau von Geschichten beim Improvisationstheater 123
Das Versprechen 125
Was man beim Geschichten-Erzählen vermeiden sollte! 126
7.4 Storytelling für Unternehmen 127
7.4.1 Gründungsgeschichten 128
7.4.2 Erfolgsgeschichten 128
7.4.3 Veränderungsgeschichten 129
7.5 Storytelling in der Teamentwicklung 130
7.5.1 Übungen für Teamentwicklungen 131
7.6 Storytelling in Präsentationen 134
7.6.1 Geschichten über sich selbst 134
7.6.2 Geschichten über den Inhalt oder das Produkt 136
7.6.3 Geschichten über andere 137
7.6.4 Storytelling-Übungen für Präsentationstechniken Seminare 138
7.6.5 PowerPoint-Karaoke 139
7.7 Fazit 139
7.8 Praxisbeispiele 140
7.9 Übungen zum Thema Storytelling 143
8: Auftrittskompetenz 149
8.1 Einführung Auftrittskompetenz 151
8.2 Vorbereitung 152
8.2.1 Ziel und Zielgruppe 152
8.2.2 Vorbereitung im Raum 153
8.3 Der Beginn 153
8.3.1 Anmoderationen 154
8.3.2 Warten 154
8.3.3 Präsenz 155
8.3.4 Interaktion mit dem Publikum 156
8.3.5 Persönliche Geschichten 158
8.4 Aufbau einer Präsentation 159
8.4.1 Der rote Faden 160
8.5 Status und Körpersprache für Präsentationen 162
8.5.1 Grundposition 162
8.5.2 Status 162
8.5.3 Blickkontakt 163
8.6 Stimme 164
8.6.1 Haltung und Atem 164
8.6.2 Stimmklang 165
8.6.3 Lautstärke 166
8.6.4 Artikulation 166
8.6.5 Stimmvariation 166
8.7 Sprache 168
8.7.1 Auf Punkt sprechen 168
8.7.2 Pausen 169
8.7.3 Relativierungen 170
8.7.4 Ich-Form verwenden 170
8.7.5 Sprachliche Illustrationen 170
8.8 Humor 171
8.9 Das Ende 174
8.9.1 Umgang mit Kritik 174
8.10 Fazit 175
8.11 Praxisbeispiele 176
8.12 Übungen zum Thema Auftrittskompetenz 180
Literatur 186
Online-Quellen 187