Verhaltensaktivierung (eBook)

Inhaltsübersicht 6
Inhalt 8
Vorwort 11
1 Verhaltensaktivierung: Einführung in die Methode 13
1.1 Hintergrund: das Verstärker-Verlust-Modell nach Lewinsohn (1974) 15
1.2 Neuere Ansätze der Verhaltensaktivierung 26
1.3 Komponenten der Verhaltensaktivierung 32
1.4 Empirische Befunde zur Wirksamkeit der Verhaltensaktivierung 37
1.5 Angenommene Wirkmechanismen und ihre Prüfung 39
2 Indikation und Kontraindikation 43
2.1 Verhaltensaktivierung bei Depression 43
2.2 Verhaltensaktivierung bei anderen psychischen Störungen 44
2.3 Verhaltensaktivierung in der gesundheitspsychologischen Anwendung 45
2.4 Kontraindikation 46
3 Behandlungsaufbau und Vorbereitung 47
3.1 Konzeptioneller Handlungsrahmen 47
3.2 Die therapeutische Grundhaltung 48
3.3 Struktur und Inhalte der Sitzungen 51
3.4 Patientenunterlagen 52
3.5 Verlaufsmessung 54
3.6 Vorbereitung der Patienten auf das Gruppenformat 57
4 Durchführung und Anwendung der Technik 60
4.1 Sitzung 1: Psychoedukation über Depression und Aktivitätenmonitoring 61
4.2 Sitzung 2: Einführung in die Aktivitätenplanung 76
4.3 Sitzung 3: aktiver Umgang mit Grübelgedanken 92
4.4 Sitzung 4: aktives Problemlösen und Vermeidung überwinden 97
4.5 Sitzung 5: soziale Netzwerke 107
4.6 Sitzung 6: offene Sitzung mit Themenschwerpunkt nach Bedarf 114
4.7 Sitzung 7: Rückfallprophylaxe 1: individuelle Frühwarnzeichen und Hochrisikosituationen 118
4.8 Sitzung 8: Rückfallprophylaxe 2: Zusammenfassung und Planung eines mittelfristigen Zieles 122
5 Besonderheiten 126
5.1 Erfahrungen mit der Methode der Verhaltensaktivierung 126
5.2 Verhältnis zu anderen verhaltensbezogenen Interventionen bei der Depression 127
5.3 Ausblick 130
Anhang 134
AB 1.1 Leitfaden zur Auswertung der Aktivitätenprotokolle 135
AB 1.2 Übersicht über die Inhalte der Gruppenbeziehungen 136
AB 1.3 Depression - was ist das? 137
AB 1.4 Modell der Depression mit Fokus Verhaltensaktivierung (nach Martell et al, 2010) 138
AB 1.5 Stimmungsprotokoll für die Woche von bis 139
AB 2.1 Lernen Sie, Ihr Verhalten besser zu verstehen 141
AB 2.2 Die Spirale sich bessernder Stimmung 142
AB 2.3 Ziele und Werte - Aktivitäten, die ich aufgegeben habe 144
AB 2.4 Aktivitätsplanung 145
AB 3.1 Wann und worüber grübele ich? 146
AB 3.2 Was kann ich aktiv gegen das Grübeln tun? 147
AB 4.1 Aktives Problemlösen 148
AB 4.2 Aktives Problemlösen/eigenes Beispiel 149
AB 5.1 Soziale Beziehungen und Depression 150
AB 5.2 »Buddy« - Vertrag 152
AB 6.1 Meine Frühwarnzeichen 153
AB 6.2 Hochrisikosituationen 154
AB 7.1 Zusammenfassung der Therapieinhalte 155
AB 7.2 Mein nächstes Ziel 156
Prüfungsfragen 157
Hinweise zu den Arbeitsmaterialien 159
Literatur 161
Sachwortverzeichnis 167