Mindfulness for Unravelling Anxiety (eBook)
144 Seiten
Leaping Hare Press (Verlag)
978-1-78240-413-2 (ISBN)
| Erscheint lt. Verlag | 5.5.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mindfulness series | Mindfulness series |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Schlagworte | Anxiety • anxiety disorder • anxious • art of meditation • art of mindfulness • awareness • being in the present • being mindful • book about mindfulness • Buddhism • Buddhist • calm • calmness • clarity • Cognitive • conscious living • contentment • coping with anxiety • Coping with Depression • depressed • Depression • Depression and Anxiety • depression sufferers • enlightening • everyday meditations • everyday mindfulness • existential search • feeling anxious • feeling down • finding calm • finding peace • find yourself • Focusing • generalised anxiety disorder • guided meditation • Happiness • Here and Now • how to be mindful • how to meditate • inner peace • inner strength • introduction to meditation • introduction to mindfulness • journey • lifestyle • live in the present • managing anxiety • managing depression • meditate • Meditation • meditation practice • Meditations • Mindful • mindful exercises • Mindfulness • mindfulness and depression • mindfulness book • mindfulness for help • mindfulness journal • mindfulness skills • overwhelmed • paying attention to everyday life • Philosophy • practical guide for finding peace • practical guide to mindfulness • practical meditations • practical mindfulness • practice of mindfulness • Self-knowledge • self-love • Spirituality • suffering from anxiety • The Blues • tool kit for depression • urban pressures • urban stress • well-being • Well being • Wellbeing • Wellness • Zen • Zen Buddhism |
| ISBN-10 | 1-78240-413-9 / 1782404139 |
| ISBN-13 | 978-1-78240-413-2 / 9781782404132 |
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