Das wird schon wieder?
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
978-3-89901-891-2 (ISBN)
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Toni Bernhard, selbst seit vielen Jahren chronisch krank, hat aus ihrer buddhistischen Praxis Techniken und Einsichten entwickelt, die ihr helfen, mit ihrer belastenden Situation umzugehen. Sie hat ihre Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit aufgeschrieben und damit schon Tausenden von Menschen Inspiration und Ermutigung geschenkt. Eine der großen Lektionen des Buddhismus ist der heilsame
Umgang mit Dingen, die man nicht ändern kann. Gerade von kranken Menschen wird oft erwartet, dass sie alles in ihrer Macht stehende tun, um wieder zu ´funktionieren´. Doch so sehr wir alle glauben wollen, dass wir unser Schicksal selbst in der Hand haben, gibt es Dinge, die wir nicht ändern können. Die Kunst, und darum geht es in diesem Buch, besteht darin, wie man trotzdem glücklich sein kann.
Bis zu ihrer Krankheit war Toni Bernhard eine bei Studierenden beliebte Professorin für Jura an der University of California, USA. Die buddhistische Praxis begleitet sie seit über 20 Jahren. Ihren Blog 'Turning Straw into Gold - Life through a Buddhist lens' schreibt sie u.a. für 'Psychology Today'. tonibernhard.com
Inhalt
Geleitwort von Sylvia Boorstein 9
Vorwort 13
Wie alles anders wurde 19
1. Ich werde krank: Eine romantische Reise
nach Paris 21
2. Ich bleibe krank: Das kann doch nicht sein! 29
Leid akzeptieren 41
3. Der Buddha sagt es, wie es ist 43
4. Das universelle Gesetz der Unbeständigkeit 49
5. Wer ist krank? 59
Freude und Liebe finden 67
6. Freude finden in dem Leben, das man nicht mehr
führen kann 69
7. Körper, Geist und Herz zur Ruhe bringen 75
8. Mitgefühl zur Linderung des Leidens einsetzen 80
9. Den Höhen und Tiefen chronischer Krankheit mit
Gleichmut begegnen 97
Wendungen und Wandlungen 113
10. Aus dem »Rad des Leidens« entkommen 115
11. Tonglen: Stroh zu Gold spinnen 124
12. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt 130
13. Im gegenwärtigen Moment leben - den Geist heilen 139
14. Was tun, wenn man (scheinbar) nichts tun kann? 150
15. Zen hilft 155
Von der Einsamkeit zum Alleinsein 165
16. Besonnen kommunizieren 167
17. Gemeinschaft in der Isolation finden - ein stetiger
Kampf 175
18. Zum Schluss … 190
Die Übungen bei speziellen Schwierigkeiten
anwenden - eine Anleitung 195
Dank 214
Literatur 219
Über die Autorin 223
| Erscheint lt. Verlag | 16.3.2015 |
|---|---|
| Verlagsort | Bielefeld |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 300 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Buddhismus • Buddhismus; Ratgeber • Chronische Krankheiten • Chronische Krankheiten; Ratgeber • Ermutigung • Gelassenheit • Gesundheit • Heilung • Lebensfreude; Ratgeber • Meditation • Mitgefühl • Pflege • Zen |
| ISBN-10 | 3-89901-891-5 / 3899018915 |
| ISBN-13 | 978-3-89901-891-2 / 9783899018912 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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