Im Schlaf das kleine 1x1 lernen!

Markus Neumann ist Hypnotiseur und Hypnose-Coach, als Mitbegründer des pep media Verlags veröffentlicht er seit 2005 Verlagsprodukte im Bereich Audio-Ratgeber, Lernhilfen und Hypnose & Suggestion.

Einführung/Vorwort/Nutzungshinweise Wie wir mittlerweile aus Kundenrezensionen erkannt haben, könnten nachfolgende Hinweise zur Produktnutzung hilfreich sein. 1. Es handelt sich bei "Im Schlaf das kleine 1x1 lernen!" nicht um Hypnose sondern um Suggestion. Dies erscheint auf dem ersten Blick unerheblich, erklärt aber die Funktionsweise genauer. Bei der Hypnose wird ein Mensch in Trance (schlafähnlicher Zustand der Hypnose) versetzt, dann werden dem Probanden/in die Suggestionen (wirksamer Teil der "Hypnose") durch den Hypnotiseur suggeriert (eingeflüstert). Bezogen auf das Produkt "Im Schlaf das kleine 1x1 lernen!", hier wird der natürliche Trancezustand des Halbschlafes genutzt um die Suggestionen zu applizieren. 2. Die CD die ganze Nacht in Endlosschleife laufen zu lassen, ist weder zielführend noch sinnvoll da die suggestible Einschlafphase nach einiger Zeit nicht mehr besteht (im Tiefschlaf ist Suggestion unwirksam). Zusätzlich dazu würde sich die permanent wiederholende CD in späteren Schlafphasen störend auswirken. 3. Einschlafmusik zu lang bzw. zu kurz. Eine Suggestions-CD kann im Gegensatz zum Hypnotiseur nicht direkt auf den Menschen reagieren. Das kann eine CD beim besten Willen nicht leisten. Ohnehin sind die Einschlafphasen von Tag zu Tag unterschiedlich. Es ist aber auch nicht notwendig das eine bestimmte Schlaftiefe erreicht ist, bis die Suggestionen starten. Wenn die Suggestionen im Einschlafzeitraum gehört werden ist das optimal. Die Suggestionen "Du schläfst ganz tief" ect. soll dem Unterbewusstsein des Schlafenden anzeigen, "OK, ab jetzt jetzt kommt Sprache" aber auch gleichzeitig "alles OK schlaf weiter". 4. Der Rhythmus/Taktung der Hintergrundmusik ist in einer Frequenz von 80 Schlägen pro Minute gehalten. Diese Geschwindigkeit entspricht ungefähr der Ruheherzfrequenz eine Schulkindes, was unabhängig von Melodie oder Musikgeschmack, wie ein Taktgeber beruhigend wirkt. 5. CD alleine sei nicht wirksam. Abgesehen davon das nicht jeder Mensch gleich empfänglich für Suggestion ist, ist festzustellen dass zusätzliches Üben den Lernerfolg natürlich deutlich beschleunigen und verbessern kann. 6. Vorurteil: Oder "warum Hypnose-CD´s nicht funktionieren". Der Erfolg der Suggestion basiert prinzipiell auf zwei Vorraussetzungen. 6.1. eine positive Grundeinstellung zu Hypnose bzw. Suggestion. Wer schon vor Beginn der Suggestion weis, das das nicht funktionieren kann - der programmiert seinem Unterbewusstsein schon vorab ein, - das was jetzt da kommt, ist irrelevant - das kannst du ignorieren - das hat nicht zu funktionieren! 6.2. Wiederholungen - Suggestion lebt von Wiederholung - im besonderen die Schlafsuggestion - gelegentliches anhören der Suggestionen wird kaum zum Erfolg führen! Suggestionen brauchen hauptsächlich Zeit und Kontinuität. Besondere Soundeffekte oder mysteriöse unterschwellige Botschaften haben dagegen eher zweifelhafte Wirkung.