Selbststeuerung und Empathie

Führungskompetenz steht und fällt mit der Fähigkeit zur Selbstführung. Und Selbstführung hat sehr viel damit zu tun, die Automatismen und Muster im eigenen Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Wollen und Verhalten zu erkennen, zu stoppen und einen Raum der Besinnung zu schaffen. Wichtige Fragen sind: Wodurch wird meine Aufmerksamkeit beherrscht? Kann sich die Aufmerksamkeit selbst steuern und in einem offenen Bewusstseinsraum neue und kreative Ideen für das eigene Handeln finden? Im Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen sind aber auch Gefühlsresonanz, Empathie und Mitgefühl von großer Bedeutung. Denn sobald soziale Beziehungen schwierig werden, braucht es neben klarem Denken auch die Fähigkeit zur Einfühlung sich selbst und den anderen gegenüber. Durch praxisnahe Bespiele und viele Übungen zeigt die DVD, wie die Fähigkeiten zur Selbststeuerung und Empathie systematisch trainiert werden können.

Aus dem Inhalt
• Präsenz und Aufmerksamkeitsfokussierung trainieren
• Körperbewusstsein entwickeln
• Empathie und Mitgefühl üben
• Kreativität und Intuition entfalten
• Mindful Leadership Training im Alltag