Fitter - Stärker - Schlanker - Mike Diehl, Felix Grewe

Blick ins Buch

Fitter - Stärker - Schlanker (eBook)

Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

Mike Diehl, Felix Grewe (Autoren)

eBook Download: EPUB

2018
273 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-3675-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.

Mike Diehl ist Diplom-Trainer für Leistungssport sowie für Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Seit 2008 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet seit 30 Jahren bei der Bundeswehr, war jahrelang selbst als Elitesoldat im Einsatz, bildete Spezialkräfte aus und bereitet Truppen noch heute körperlich und mental auf ihre Einsätze vor. Felix Grewe studierte Angewandte Medienwirtschaft (Fachrichtung: Sportjournalismus und Sportmanagement), arbeitete beim tennis MAGAZIN und verantwortet jetzt die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit beim Deutschen Tennis Bund.

Erscheint lt. Verlag	22.1.2018
Reihe/Serie	Dein Fitnesscoach
Verlagsort	Aachen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abnehmen • Angelique Kerber • Bodyweight-Übungen • Einfach fit • fat-burning • Fat Burning • Fitness • Gewicht • Gewichtsverlust • Grand slam • Kleingeräte • Kraft • Krafttraining • Muskeln • Tennis • Workouts • Wunschgewicht • Zirkeltraining
ISBN-10	3-8403-3675-9 / 3840336759
ISBN-13	978-3-8403-3675-1 / 9783840336751

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Wasserzeichen)
Größe: 13,0 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.