Extrem gesund (eBook)

Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen

Scott Carney (Autor)

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2017
336 Seiten
books4success (Verlag)
978-3-86470-470-3 (ISBN)

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut – und extrem gesund!

Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für „Wired" gearbeitet und unter anderem im „Playboy" publiziert. 2010 gewann er den „Payne Award for Ethics in Journalism". Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.

Erscheint lt. Verlag	13.6.2017
Übersetzer	Philipp Seedorf
Verlagsort	Kulmbach
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abwehr stärken • Ausdauer • Belastbarkeit • Evolution • Gesundheit • Immunsystem • Stärkung • Überlebenstraining • Widerstandsfähigkeit • Wim Hof
ISBN-10	3-86470-470-7 / 3864704707
ISBN-13	978-3-86470-470-3 / 9783864704703

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