Familie in Form (eBook)

170 einfache Rezepte - Schlank werden, schlank bleiben - Ernährungstipps - Für Lebensfreude mit Genuss I Von Stiftung Warentest
eBook Download: PDF
2013 | 3. Auflage
224 Seiten
Stiftung Warentest (Verlag)
978-3-86851-945-7 (ISBN)

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Familie in Form - Dagmar von Cramm
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Weg mit dem Familienspeck! Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung Gegen überflüssige Pfunde lässt sich sowie nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe ihrer Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und eine aktive Lebensweise können den langfristigen Erfolg garantieren. Auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten können. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke. • 4 Checks helfen herauszufinden, warum sich überhaupt Speck ansammeln konnte • 170 einfache Rezepte, die satt, aber nicht dick machen • Zahlreiche Ideen für Aktivitäten, die auch hartnäckige Stubenhocker aus der Reserve locken • Tipps und Tricks, die den "inneren Schweinehund" besiegen helfen Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der Zeitschrift "Eltern".
Erscheint lt. Verlag 30.7.2013
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Abnehmen • abnehmen Rezepte • abnehmen tipps • Aktiv leben • ausgewogene Ernährung • einfache Rezepte • fettarme Gerichte • fettarm Kochen • frisch Zubereiten • Genuss • Gerichte für Kinder • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Gerichte • Gesund kochen • Gesund leben • Kochen • Kochen in der Familie • schlank bleiben • schlank werden • schnell abnehmen • Wunschgewicht
ISBN-10 3-86851-945-9 / 3868519459
ISBN-13 978-3-86851-945-7 / 9783868519457
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