JobClubs - gemeinsam auf dem Weg zum Traumjob (eBook)

Christoph Lindinger ist Mitbegründer der PTA (1993), Diplom-Psychologe der RWTH Aachen, Filmemacher, Buchautor, Projekt Manager in zahlreichen Kundenprojekten weltweit und Managing Partner. Nach der Tätigkeit als Wissenschaftlicher Mitarbeiter der RWTH Aachen gründete er 1993 zusammen mit Kollegen das Trainings- und Beratungsunternehmen PTA mit Sitz in Köln, Deutschland, und Winterthur, Schweiz.Mirjam Ambühl ist Psychologin lic. phil. und MBTI Coach und seit 2010 Trainerin und Beraterin am PTA-Standort Winterthur. Sie ist seit der Konzeption des Schaffhauser JobClub-Modells 2011 im Projekt involviert und als Trainerin und Coach tätig.Ewa Vasseur ist Geisteswissenschaftlerin M. A. und Erwachsenenbildnerin. Seit vielen Jahren unterstützt sie   Stellensuchende bei der beruflichen Neuorientierung. Seit 2012 hat sie als Trainerin und Coach bei der PTA Schweiz das Schaffhauser JobClub-Modell mit weiterentwickelt.Vivian Biner leitet seit 2008 das Kantonale Arbeitsamt in Schaffhausen. Zuvor war er in der Privatwirtschaft als Verkaufsleiter und Mitglied der Geschäftsleitung tätig. Er ist gelernter Elektroingenieur und hat sich zusätzlich zum Wirtschaftsingenieur weitergebildet.

Vorwort 6
Die Autoren 10
Inhaltsverzeichnis 12
Abbildungsverzeichnis 16
Tabellenverzeichnis 18
1: „Warum ich?“ 19
1.1 Am Anfang endet die Stabilität 19
1.1.1 Das Auf und Ab der Gefühle 20
1.1.2 Alles negativ oder was? 22
1.2 Der Ablösungsprozess vom alten Job 23
1.3 Die ersten Schritte und der Gang zum Arbeitsamt 25
1.4 Die Zuversicht steht am Anfang 27
1.5 Erste Rückschläge 28
1.6 Allein gegen den Rest der Welt? 30
1.7 Meine Vision und die größte Herausforderung auf dem Weg dazu 31
1.7.1 Probleme? Nein, Herausforderungen! 32
1.7.2 Hilfreiche Fragen finden 33
Literatur 34
2: Die Macht der anderen – warum ein JobClub vielen Menschen den zusätzlichen Kick gibt 35
2.1 Vom Stellensuchenden zum Jobjäger 35
2.2 Das Konzept des JobClubs 40
2.3 Spiegel meiner Wirkung 45
Literatur 52
3: Das Modell „JobClub“ – wie funktionieren verschiedene JobClubs? 53
3.1 Die JobClub-Workshops zum Einstieg 55
3.2 Der JobClub aktiv 58
3.3 Der JobClub intensiv 65
Literatur 67
4: Das Schaffhauser JobClub-Modell – Geschichten und Erfahrungen aus fünf Jahren 68
4.1 Wie alles begann 68
4.2 Die JobClub-Workshops (Einstiegsworkshops) 70
4.2.1 Der Kickoff-Workshop: Die Reise beginnt 70
4.2.2 Die Stärken-Workshops 72
4.2.3 Die Strategie-Workshops 73
4.2.4 Die Motivations-Workshops 76
4.3 Horizont, Perspektive und Fokus 77
4.4 Wiederkehrende Workshop-Elemente 78
4.5 JobClub aktiv 78
4.6 Erfahrungen nach fünf Jahren JobClubbing 79
4.7 Ständige Verbesserung als Kernaufgabe 80
4.8 Bewerbungs-Coaching 82
4.9 Die Video-Businesscard 83
4.10 Vorbereitungen für den Jobmarkt spezial 84
4.11 Schlussfolgerungen 85
Literatur 86
5: Was muss ich selber tun? Was ich kann und was ich noch lernen möchte 87
5.1 Veränderung als Schüssel 87
5.2 Selbstwirksamkeit – die Zauberformel 88
5.3 Stärken als Rückenwind nutzen 89
5.3.1 Eigene Stärken kennen lernen 90
5.3.2 Sich eigener Erfolge bewusst sein 91
5.3.3 Muster erkennen 92
5.3.4 Dasselbe wie vorher oder eine Veränderung? 93
5.3.5 Charakterstärken – der VIA 94
5.3.6 Gute Geschichten erzählen können 94
5.4 Das positive Denken – Gefahr oder Mittel zum Zweck? 97
5.4.1 Willenskraft 97
5.4.2 Alles nur Übung? 98
5.4.3 Die Grenzen des positiven Denkens 99
5.4.4 Opfermentalität oder Glücksschmied? 99
5.5 Suchstrategien: Was mich hierher gebracht hat, bringt mich nicht weiter 100
5.5.1 Change your mindset – die Einstellung zählt 102
5.5.2 Anstrengung lohnt sich 102
5.5.3 Ziele helfen 103
5.5.4 Inspiration 103
Literatur 105
6: Die Zukunft gestalten – mein Traumjob – meine Träume 106
6.1 Werte: gestern, heute und morgen 106
6.1.1 Wertewandel als Chance 108
6.1.2 Meine Werte: Was ist mir wichtig und was passt zu mir? 109
6.1.3 Karriereanker und Werte/Motive 110
6.2 Blickrichtung Zukunft 113
6.3 Imagination – eine Fähigkeit, die es in sich hat 115
6.3.1 Meine 27 Träume – träumen lernen 119
6.3.2 In Szenarien denken lernen – es gibt nicht nur A oder B 121
Literatur 127
7: Wissenschaftliche Erkenntnisse für eine dauerhafte Motivation 129
7.1 Seelische Widerstandskraft 129
7.2 Stress – chronische Belastungszustände 135
7.3 Positive Psychologie als Fundgrube für Motivation 136
7.4 Wie funktioniert Wohlbefinden? 138
7.5 Die hedonische/hedonistische Tretmühle 140
7.6 Die Aversion vor dem Verlust 142
7.7 Mit Emotionen umgehen lernen 143
7.8 Das emotionale Immunsystem stärken 144
7.8.1 Mottoziele 146
7.8.2 Wertschätzung ist der Schlüssel 147
7.8.3 ACR – die aktive positive Reaktion 148
7.9 Muss Leiden sein? 149
7.10 PERMA 151
Literatur 155
8: Motivation im Alltag erhalten 157
8.1 Durststrecken und Stolpersteine 157
8.2 Im JobClub aktiv den Schwung weiterhin nutzen 159
8.3 Mit den neu kennen gelernten Menschen in Kontakt bleiben 161
8.4 Selber einen JobClub bilden 161
8.5 Die Eigenmotivation des Jobjägers 162
8.6 Die Macht der Disziplin: Was tun, wenn es doch einmal schwierig wird? 163
8.7 Neuer Job – neues Glück? 167
8.8 Weitermachen, bis das Glück einen findet 169
8.9 Loyalität gegen Sinnsuche 169
8.10 Lessons learned: Netzwerken auch in guten Zeiten 170
Literatur 172
9: Die Rolle des JobClub-Moderators: persönliche Veränderungsprozesse erfolgreich begleiten 173
9.1 Das Rollenverständnis 173
9.2 Ein offenes, vertrauensvolles Gruppenklima schaffen 174
9.3 Eine wirksame Kommunikation im JobClub fördern 179
9.4 Das Handwerkzeug des Moderators 181
9.4.1 Die fragende Haltung 182
9.4.2 Begleitung gruppendynamischer Prozesse 184
9.4.3 Aufmerksames und aktives Zuhören 187
9.4.4 Methoden- und Medienvielfalt 189
9.4.5 Visualisierung 189
9.5 Das Kompetenzprofil eines Moderators 191
Literatur 192
10: Kundenorientierte Unterstützung aus Sicht eines Schweizer Arbeitsamts 193
10.1 Der Arbeitsmarkt im Wandel der Zeit 193
10.2 Die Situation im Kanton Schaffhausen 196
10.3 Die persönliche Situation der stellensuchenden Kunden 196
10.4 Unterstützung der Stellensuchenden in einer schwierigen Situation 197
10.4.1 Anmeldung beim regionalen Arbeitsvermittlungszentrum 197
10.4.2 Aufgaben der Personalberatung im RAV 197
10.4.3 Welche Form der Beratung führt effektiv zum Erfolg? 198
10.4.4 Die Führungsphilosophie 200
10.5 Arbeitsmarktliche Maßnahmen 201
10.6 Motivation entscheidet 202
10.7 Sanktionen 203
10.8 Der Jobmarkt spezial 204
Literatur 206
Anhang: Vergleich Arbeitslosenunterstützung D – A – CH 207
Übersicht über Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Arbeitslosenunterstützung in Österreich, Deutschland und der Schweiz 207