Résilience Mentale Pour Les Athlètes (eBook)

Decouvrez les strategies pour atteindre la confiance et la mentalite des champions olympiques et etre le meilleur dans votre sport.Etes-vous un athlete professionnel ou quelqu'un aspirant a rejoindre les champions de votre sport?Trouvez-vous parfois difficile de donner votre meilleure performance sur le terrain en raison de la peur de l'echec ou des blessures?Vous demandez-vous comment les champions olympiques peuvent donner des performances impeccables meme sous une grande pression?Il ne fait aucun doute que les athletes professionnels travaillent sous un stress enorme et luttent contre des problemes tels que l'anxiete et la fatigue.En fait, des statistiques recentes ont revele que plus de 90 % des athletes universitaires se plaignaient de stress et de problemes de sommeil, entre autres.Mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de moyen de resoudre ces problemes - il y a une multitude de conseils et de strategies utiles qui vous aideront a depasser vos peurs et vos echecs.Le succes sportif vient plus d'une forte mentalite que d'une forte puissance musculaire.Vous n'avez pas besoin d'etre ne mentalement fort - vous pouvez developper cette caracteristique vitale avec du travail acharne et de la coherence.Rempli de strategies simples et pratiques, ce guide vous aidera a renforcer votre force mentale, a devenir resilient et a atteindre le sommet de votre sport.A l'interieur, vous decouvrirez:5 astuces faciles pour developper une mentalite gagnante et atteindre votre forme optimale7 habitudes que vous pouvez adopter dans votre vie, comme le font les athletes ayant une incroyable force mentale6 des peurs les plus courantes que les athletes ont et qui affectent leur mentalite - et comment vous pouvez les eviter5 exercices de psychologie pour renforcer la confiance en soi et reduire le stress lie a la performance9 techniques puissantes pour atteindre la resilience et la force mentale - soutenues par les champions olympiquesUn exercice de soutien pour developper l'intelligence emotionnelle chez les athletes afin d'ameliorer votre performance et votre bien-etreDes exercices interactifs et des sessions de pratique dans chaque chapitre pour vous aider a renforcer votre force mentale et a gagner en confiance de vainqueur7+ erreurs couteuses que les athletes commettent et qui ralentissent leur performance - et comment vous pouvez les surmonterEt bien plus encore!Tout est question de changement de mentalite - apres tout, c'est le muscle le plus important que vous pouvez utiliser pour gagner dans la vie!Et une fois que vous avez la bonne orientation et que vous pratiquez les bonnes strategies, vous pouvez vous liberer de votre blocage mental et donner votre meilleure performance a chaque fois.Avec ce guide a vos cotes, vous serez en mesure de faire un changement significatif dans votre mentalite et de realiser ce que vous avez toujours reve.Vous avez deja franchi le premier pas pour vaincre vos peurs et ameliorer votre jeu... maintenant il est temps de vous pousser encore plus loin et d'atteindre le succes.Si vous voulez etre au sommet de votre jeu en utilisant les strategies suivies par les champions, alors faites defiler vers le haut et cliquez sur le bouton "e;Ajouter au panier"e; des maintenant.