Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment - Tal Ben-Shahar

Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment (eBook)

Tal Ben-Shahar (Autor)

eBook Download: EPUB

2009
224 Seiten
McGraw-Hill Education (Verlag)
978-0-07-166419-6 (ISBN)

Learn to be Happier. Week by Week.In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year'sworth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreakingprinciples of positive psychology that he taught in his wildly popularcourse at Harvard University and that inspired his worldwide bestsellerHappier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques toenable us all to find more pleasure and meaning in our lives.52 weeks of new exercises, meditations, and time-ins A journal to record your thoughts, feelings, and personal growthLife-changing insights of philosophers, psychologists, artists,writers, scientists, and successful entrepreneursThis is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It's acomplete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovokingquestions, and time-ins that allow you to pause and reflect.You can engage in these activities every day to stimulate your creativity,enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and,yes, feel Even Happier.

Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Berufspädagogik
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
ISBN-10	0-07-166419-X / 007166419X
ISBN-13	978-0-07-166419-6 / 9780071664196

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