Brazilian Jujitsu

R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat. Die hochwirksamen Hebel-, Würge- und Bodentechniken und die rasanten Würfe sowie die überlegte Kampftaktik werden in allen Einzelheiten beschrieben: ...die siegreichen Kampftechniken!

---

R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat.
Die hochwirksamen Hebel-, Würge- und Bodentechniken und die
rasanten Würfe sowie die überlegte Kampftaktik werden in allen Einzelheiten beschrieben:

.die siegreichen Kampftechniken!