Was die Energie zum Fließen bringt

75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft

Sandy Taikyu Kuhn Shimu (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2025
Schirner Verlag
978-3-8434-1581-1 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
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Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief zwischendurch helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, auf die Thymusdrüse klopfen, tief einatmen und brüllen wie ein Löwe, ein leckerer Qi-Shot oder einfach mal rückwärts gehen. Die 75 Tipps des Publikumslieblings »Was die Energie zum Fließen bringt« verleihen spürbar mehr Vitalität. Mit den erprobten Körperübungen, entspannenden Kurzmeditationen, befreienden Atemtechniken, schmackhaften Rezepten und Methoden zum Loslassen oder für die Konzentration schafft es jeder, kleine Blockaden im Energiefluss im Nu aufzulösen und die Akkus wieder aufzuladen.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Schriftstellerin, Künstlerin und Lehrerin. Sie lebt, schreibt und unterrichtet im Zürcher Oberland und auf Sri Lanka. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit östlichen Bewegungsund Lebenskünsten. 1998 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann die WULIN Academy. In ihrem Ausbildungsinstitut bietet sie Menschen einen ganzheitlichen und authentischen Weg der Körperkultivierung und Persönlichkeitsentwicklung an. www.taikyu.ch • www.wulin.ch • www.schreibtempel.ch

Erscheint lt. Verlag	20.2.2025
Sprache	deutsch
Maße	154 x 205 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Alltag • Antriebslos • Atemtechniken • Augenbad • Ausgeglichenheit • Ayurveda • Blockaden • ELAN • Energiefluss • Energie im Alltag • Energielos • Energiemuster • Energiepotenzial • Energiequelle • Energieschub • Energietief • Entgiftung • erholsamer Schlaf • Fitnessdrink • Geist • Gelenke • Gesundheit • Glück • Goldene Milch • Innere Kraft • KI • Konzentration • Körper • Körperübungen • Lebenskraft • Lebensstil • Leberreinigung • Leistungsfähigkeit • Lifehacks • Lung • Massagen • Meditationen • Mindset • Mittagstief • müde • Nierenmassage • Ölziehen • Pfeifatmung • Prana • Qi • Qigong • Ratgeber • Regeneration • Rezepte • Rückwärtsgehen • Sandy Taikyu Kuhn Shimu • Schirner • Schirner Verlag • Schlapp • Seele • starke Nerven • Start in den Tag • TCM • Thymusdrüse • Traditionelle Chinesische Medizin • Übungen • Übungsbuch • Urschrei • Vitalität • Wechselatmung • Wellness • Yoga
ISBN-10	3-8434-1581-1 / 3843415811
ISBN-13	978-3-8434-1581-1 / 9783843415811
Zustand	Neuware