Serious Strength Training
Seiten
1999
Human Kinetics Publishers (Verlag)
978-0-88011-834-7 (ISBN)
Human Kinetics Publishers (Verlag)
978-0-88011-834-7 (ISBN)
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Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.
| Erscheint lt. Verlag | 1.4.1999 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 273 illustrations |
| Verlagsort | Champaign |
| Sprache | englisch |
| Maße | 216 x 279 mm |
| Gewicht | 862 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| ISBN-10 | 0-88011-834-2 / 0880118342 |
| ISBN-13 | 978-0-88011-834-7 / 9780880118347 |
| Zustand | Neuware |
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