Innen . Außen - Elena Lustig, Annette Söhnlein

Innen . Außen (eBook)

Das Yoga-Chakra-Buch

Elena Lustig, Annette Söhnlein (Autoren)

eBook Download: EPUB

2017 | 1. Auflage 2016
248 Seiten
Kamphausen Media (Verlag)
978-3-95883-239-8 (ISBN)

DAS YOGA-CHAKRA-BUCH FÜR ALLE LEBENSLAGEN –ORIGINELL, PRAKTISCH UND WUNDERSCHÖN GESTALTETDurch Chakra-Yoga können wir unser inneres Energiesystem ausgleichen und in eine feine und dennoch kräftigende Schwingung versetzen. Das System der Chakras ist ein zentrales Thema in den Lehren des Yoga. Entstaubt von allen esoterischen Ansichten wenden sich die Autorinnen mit Yogasequenzen und in Alltagsübungen gezielt jedem der sieben Hauptenergiezentren zu und vermitteln wertvolle Informationen zu den Zusammenhängen zwischen körperlicher, geistiger und emotionaler Verfassung.Denn Innen und Außen gehören zusammen! Indem wir jedes Energiezentrum in Schwingung bringen und ausbalancieren, lasses sich alte Muster und Energie blockaden lösen. Wir erfahren uns selbst neu, befreit und bereit für die Aufgaben unseres Lebens!

Annette Söhnlein und Elena Lustig unterrichten − einzeln und gemeinsam − Yoga in Berlin und in Workshops und Yoga-Retreats in Bad Gastein und anderen Orten. Sie praktizieren Yoga seit über20 Jahren, sind beide "Anusara-inspired" Yoga-Lehrerinnen und haben im Rahmen gemeinsamer Seminare seit 2011 eine aufeinander aufbauende Serie von Chakra-Yoga-Sequenzen entwickelt,die sie seitdem mit ihren Schülern praktizieren. Das Feedback ist immer wieder überwältigend.Aus dieser Erfahrung heraus entstand die Idee, dieses Chakra-Yoga-System mehr Menschen zugänglich zu machen.

Erscheint lt. Verlag	27.11.2017
Verlagsort	Güllesheim
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Ausrichtungsprinzipien • Balance • Energie • Energiezentren • Geichgewicht • Körperwahrnehmung • Peakpose • Prana • Sequenzen • Yoga
ISBN-10	3-95883-239-3 / 3958832393
ISBN-13	978-3-95883-239-8 / 9783958832398

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