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7-Ingredient Healthy Pregnancy Cookbook (eBook)

75 Easy Recipes for Every Stage of Pregnancy

LDN RDN CLEC Manaker Lauren Manaker MS (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
146 Seiten
Sourcebooks (Verlag)
978-1-63807-282-9 (ISBN)

Take the guesswork out of healthy eating during your pregnancy Good nutrition is essential to a healthy pregnancy. But cooking balanced, nourishing meals can feel like a challenge, especially if you're tired or nauseous. The 7-Ingredient Healthy Pregnancy Cookbook simplifies mealtime without sacrificing flavor, with nutritious, fuss-free recipes. What sets this pregnancy nutrition book apart from other pregnancy books: 75 nourishing recipes-Each dish requires only 7 ingredients or less and easily incorporates at least 1-2 pregnancy superfoods into the recipe. Optimal prenatal nutrition-Support your baby's development at every stage of pregnancy and postpartum with detailed nutritional guidance, including how to make adjustments for any food restriction or special diet. Find symptom relief-Discover weekly meal plans designed to soothe specific pregnancy symptoms, including nausea, low energy, and swelling and puffiness, plus a handy symptom index. Eat well while you're expecting with the 7-Ingredient Healthy Pregnancy Cookbook.

Erscheint lt. Verlag	7.12.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
ISBN-10	1-63807-282-5 / 1638072825
ISBN-13	978-1-63807-282-9 / 9781638072829

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