Verjünge deine Gene! (eBook)
256 Seiten
Gräfe und Unzer Edition (Verlag)
978-3-8338-9149-6 (ISBN)
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Gynäkologe und Ernährungsmediziner. Als Buchautor hat er zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. "Abnehmen mit Sirtfood", "15 Jahre länger leben" und zuletzt "Scheinfasten – Das Rezeptbuch". Bernd Kleine-Gunk gilt als einer der führenden deutschen Anti-Aging-Experten.Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".
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Impressum
Wichtiger Hinweis
Einleitung
EINS: Das Schweigen der Gene – Eine Einführung in die Epigenetik
ZWEI: Das Gedächtnis der Zelle – Die epigenetische Altersuhr als Biomarker
DREI: Die Gene jung essen – Epigenetik und Ernährung
VIER: Epigenetik und Sport – Machen Sie Ihren Genen Beine
FÜNF: Die Immunabwehr – Schutztruppe für den Organismus
SECHS: Die Heilkraft des Schlafs – Gute Nacht für Ihre Gene
SIEBEN: Traumata – Die Vererbung von alten Wunden
ACHT: Umweltverschmutzung – Eine bittere Mitgift
NEUN: Schönheit von innen – Eine epigenetische Gebrauchsanweisung für die Haut
ZEHN: Ausblick – Neue Therapien dank Epigenetik?
Anhang
| Erscheint lt. Verlag | 4.9.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Edition Medizin |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Altersforschung • Altersuhr • Alterung • alterungsprozess aufhalten • Alterungsprozess verlangsamen • Älter werden • Älterwerden • Anti-Aging • Atemübung • biologisches Alter • Biologische Uhr • DNAmAge • DNA-Medizin • Epigenese • Epigenetik • Fit im Alter • Forschung • Freie Radikale • Gene • Genetik • Genexpression • Gesund altern • Gesunder Lebensstil • Grünes Gemüse • Grüntee • Humanmedizin • Intervallfasten • Kältereiz • Kohl • meditieren • Methylierung • Nüsse • Vererbung • Verjüngung • Verjüngungstipps |
| ISBN-10 | 3-8338-9149-1 / 3833891491 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9149-6 / 9783833891496 |
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