Shiatsu et santé, une source de bien-être (eBook)

Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu.Stress, fatigue, depression, troubles du sommeil... les desagrements lies a nos rythmes de vie sont nombreux et revelent des desequilibres entre le physique, le psychique et l'emotionnel. Des lors, comment soulager ces maux et stimuler ses defenses immunitaires ? Comment retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit ? Comment attenuer les effets secondaires des traitements contre certaines maladies comme le cancer ? Le shiatsu est une technique de massage inspiree de la medecine traditionnelle japonaise. En agissant sur le systeme nerveux, par la stimulation de points d'acupuncture, elle vise a apporter relaxation physique et psychique, et a retablir la circulation de l'energie pour preserver la vitalite et accroitre le bien-etre. Dans Shiatsu & sante, Yuichi Kawada livre ses connaissances etendues et son experience de praticien reconnu. Apres avoir detaille les bases theoriques de cette discipline, agrementees d'illustrations precises, il offre des conseils pour un mode de vie sain et propose des exercices a pratiquer au quotidien. De nombreux temoignages recueillis dans le cadre de soins a l'hopital devoilent l'efficacite verifiee et les vertus de cet art therapeutique. Un ouvrage pratique et complet pour prendre soin de soi et de sa sante !A PROPOS DE L'AUTEURYuichi Kawada est l'un des pionniers dans l'art du shiatsu en Europe. Forme au Japon, il a diffuse son savoir dans de nombreux pays avant de s'installer en Belgique, ou il fonde en 1990 l'ecole Yoseido Shiatsu. Il y forme depuis de nombreux therapeutes.