Blick ins Buch

Einsamkeit verstehen

In guter Verbindung mit mir und anderen

Nathalie Schnoor (Autor)

Buch | Softcover

215 Seiten

2022
BALANCE Buch + Medien Verlag
978-3-86739-259-4 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Wie entsteht Einsamkeit und welche Folgen kann sie für einzelne Menschen, aber auch für die Gesellschaft haben? Der Ratgeber lädt dazu ein, sich mit der eigenen Lebenssituation auseinanderzusetzen und das Verhältnis zum Gefühl von Einsamkeit zu erkunden. Mit vielen Mut machenden Impulsen und Anregungen.Einsamkeit ist keine Krankheit, sie wird jedoch als etwas Schmerzhaftes empfunden und ist immer unfreiwillig. Starke und langanhaltende Einsamkeit hat einen deutlichen Bezug zu verschiedenen Krankheitsbildern und psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Alkoholabhängigkeit. Nicht erst seit der COVID-19-Pandemie ist Einsamkeit eine Herausforderung für die Gesellschaft. Was Einsamkeit genau ist, welche Folgen sie hat und was dagegen hilft - diese Fragen beleuchtet der Ratgeber alltagsnah und wissenschaftlich fundiert. Dabei geht das Buch auf unterschiedlichste Lebenssituationen ein.

Nathalie Schnoor, M.A. Soziologie und Literaturwissenschaft, B.A. Soziale Arbeit, promoviert an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel zum Thema Einsamkeit.

Einführung 7
Einsamkeit ist … 14
… klar definiert 14
… in den Medien angekommen 20
… stigmatisiert und angstbehaftet 22
… unromantisch 23
… schmerzhaft 24
… ein evolutionäres Erbe 26
… keine Krankheit 27
… ein Gefühl 28
… schwer messbar 30
… weitverbreitet 31
… mehr als eine Folge von Covid-19 35
Fazit 39
Wenn Einsamkeit krank macht 40
Psychische Gesundheit 40
Körperliche Gesundheit 44
Ansteckung 48
Kosten für das Gesundheitssystem 49
Radikalisierungstendenzen und Fanatismus 50
Fazit 51
Einsamkeit: Ursachen und Schutzfaktoren 53
Psychische Faktoren 53
Welche Lebenssituationen machen einsam? 68
Gesellschaftliche Faktoren 117
Selbsterforschung 130
Einsamkeits-Fragebogen ausfüllen 130
Gefühlsprotokoll: die Zeit mit dir allein beobachten 136
Was suchst du in Beziehungen? 138
Kontakttagebuch: Die Zeit mit anderen beobachten 139
Du und deine Nachbarschaft 141
Dein Resümee 142
Was kann ich jetzt konkret tun? 143
Meine Verbindung zu mir selbst 144
Meine Verbindung mit anderen 175
Meine Verbindung mit der Natur 193

Erscheinungsdatum	15.10.2022
Reihe/Serie	BALANCE Ratgeber
Sprache	deutsch
Maße	125 x 195 mm
Gewicht	249 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Alleinsein • Angststörungen • Depression • Einsamkeit • Lebenshilfe • Ratgeber • soziale Isolation • Soziale Phobie • Soziales Netzwerk • soziale Verbundenheit
ISBN-10	3-86739-259-5 / 3867392595
ISBN-13	978-3-86739-259-4 / 9783867392594
Zustand	Neuware