Mama macht das schon ... (eBook)

Stressfrei in drei Minuten

(Autor)

eBook Download: EPUB
2021
104 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7557-4430-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Mama macht das schon ... - Sonja Baum
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Du bist Mutter. Du bist Köchin, Putzfrau, Haushälterin, Taxifahrerin und Logistikerin. Ohne Dich läuft gar nichts. Du sorgst für alle. Aber sorgst Du auch für dich? Woher bekommst Du Deine Kraft und Energie für das alles?
Die Autorin erzählt in frechem Ton von ihrem Alltag mit drei Kindern und wie sie es geschafft hat, all die alltäglichen Stressfallen zu meistern und dabei noch voller positiver Energie zu sein. Mit ihren 20 schnellen Entspannungstricks schaffst auch Du es, Dein Gedankenkarussell zu stoppen und die Anspannung aus Deinem Körper zu lösen! Werde zur entspanntesten und ausgeglichensten Version Deiner Selbst und damit zu einer noch liebevolleren Mutter und Partnerin.
Erscheint lt. Verlag 30.11.2021
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft Bewerbung / Karriere
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Familie / Erziehung
Schlagworte Achtsamkeit • Erziehung • Mama • Meditation • Ratgeber
ISBN-10 3-7557-4430-9 / 3755744309
ISBN-13 978-3-7557-4430-6 / 9783755744306
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