Yoga Nidra in der Schwangerschaft (eBook)
128 Seiten
Windpferd (Verlag)
978-3-86410-355-1 (ISBN)
In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Die damit erlernte Entspannung gibt Selbstvertrauen und fördert essenziell eine gute und selbstbestimmte Geburt.
Bei ihrer Tätigkeit als Doula, also als Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin, erfährtNadja Brenneisen nahezu täglich, welche Entspannungstechniken während der Schwangerschaft gut tun und bei der Geburt wirklich funktionieren. Außer als Doula arbeitet sie als freie Journalistin und Bloggerin, überwiegend zu Frauenthemen. Die zertifizierte Yoga- und Yoga-Nidra-Lehrerin lebt mit Mann und Kind in Zürich.
| Erscheint lt. Verlag | 29.10.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | Aitrang |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Alpha-Wellen • Angst • Chakren • Doula • Entschleunigung • Entspannung • Entspannungstechnik • Geburtsbegleitung • Geburtsvorbereitung • Hebamme • Intuition • Kaiserschnitt • Meditation • Schwangerschaft • Schwangerschaftbegleitung • Schwangerschaftsstress • Schwangerschaftsvorsorge • Selbstbestimmung • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung • Theta-Wellen • Tiefenentspannung • Wehen • Wochenbett • Yoga • Yogi-Schlaf |
| ISBN-10 | 3-86410-355-X / 386410355X |
| ISBN-13 | 978-3-86410-355-1 / 9783864103551 |
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