Autogenes Training (eBook)

Kopf frei machen und Ängste, Sorgen und Stress abbauen

Kurt Tepperwein (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Auflage
132 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7494-9537-5 (ISBN)

Autogenes Training ist eine altbekannte und bewährte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenheit und Bewusstseinserweiterung geht. Der beliebte Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein führt einfühlsam und gekonnt an diese effektive Praktik heran und hilft beim Erlernen und Optimieren. Mit geringem Zeitaufwand sind die Übungen leicht ausführbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmässige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Für mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur körperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustände zu beruhigen.

Erscheint lt. Verlag	18.6.2020
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
ISBN-10	3-7494-9537-8 / 3749495378
ISBN-13	978-3-7494-9537-5 / 9783749495375

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Größe: 695 KB

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