Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit
Seiten
2019
|
19001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-01929-5 (ISBN)
GRIN Verlag
978-3-346-01929-5 (ISBN)
Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Sporthochschule Köln (Bewegungs- und Neurowissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit dar. Für die erfolgreiche Planung des Trainings werden zunächst eine Anamnese und eine Leistungsdiagnostik durchgeführt. Der Proband ist männlich und 20 Jahre alt.
| Erscheinungsdatum | 25.11.2019 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 62 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Diagnostik • Ernährung • Kraft • makrozyklus • mikrozyklus • Periodisierung • Steuerung • Trainingsplan • Trainingsprinzipien • Trainingsprozess • Zyklisierung |
| ISBN-10 | 3-346-01929-2 / 3346019292 |
| ISBN-13 | 978-3-346-01929-5 / 9783346019295 |
| Zustand | Neuware |
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