Krav Maga für Einsteiger
Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt
Seiten
Das Selbstverteidigungssystem Krav Maga ist weltweit beliebt: 20000 verkaufte Exemplare des Vorgängerbandes
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen - dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen - dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.
Darren Levine ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwide™. Er hat Tausende Zivilisten, Beamte und Soldaten in Krav Maga aus-gebildet. Darüber hinaus arbeitet er als stellvertretender Bezirksstaatsanwalt und ist Senior Member der Crimes Against Peace Officers Section (CAPOS) bei der Generalstaatsanwaltschaft von Los Angeles.
| Erscheinungsdatum | 05.09.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 190 x 240 mm |
| Gewicht | 480 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Abwehr • Abwehrtechnik • Abwehrtechniken • angegriffen werden • Angreifer • angreifer abwehren • Angriff • angriff abwehren • Angriffe • angriffe abwehren • Angriffstechnik • Angriffstechniken • angriff und verteidigung • Befreiung • befreiungstechnik • Befreiungstechniken • Buch • Bücher • bücher krav maga • bücher sport • buch krav maga • buch sport • effektive selbstverteidigung • effektives Training • effektiv trainieren • eigener schutz • eigene sicherheit • Eigenschutz • eigenschutz trainieren • Einsatztraining • Fitness • für Anfänger • geringer kraftaufwand • israelische kampfsportart • israelischer kampfsport • Kampf • kämpfen können • kämpfen lernen • Kampfkunst • Kampfsport • kampfsport buch • kampfsport bücher • kampfsport krav maga • Kampfsportler • kampfsport ratgeber • Kampftechnik • kampftechnik buch • kampftechnik bücher • kampftechnik ratgeber • kampftricks • kraft magan • krav maga buch • krav maga bücher • krav maga fitness • krav maga frauen • krav maga für anfänger • krav maga grundtechniken • krav maga kampfsport • krav maga lernen • krav maga selbstverteidigung • Krav Maga Survival • krav maga system • krav maga techniken • krav maga training • mehr selbstbewusstsein • militärischer nahkampf • Nahkampf • Nahkampfausbildung • nahkampf lernen • nahkampfsport • nahkampfsystem • nahkampftechnik • nahkampftechniken • Nahkampftraining • natürliche reaktionsmuster • natürliche reflexe • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Personenschutz • ratgeber selbstverteidigung • Reaktionsmuster • Reflex • reflexe • Schutz • Selbstbehauptung • selbstbewusster • selbstbewusster sein • Selbstbewusster werden • Selbstbewusstsein • Selbstschutz • selbstschutz trainieren • Selbstverteidigung • selbstverteidigung buch • selbstverteidigung bücher • Selbstverteidigung Frauen • Selbstverteidigung für Frauen • Selbstverteidigung für Kinder • selbstverteidigung im straßenkampf • Selbstverteidigung Kinder • selbstverteidigung legal • selbstverteidigung lernen • selbstverteidigung ratgeber • Selbstverteidigungssystem • Selbstverteidigungstechnik • selbstverteidigung training • sich effektiv schützen • Sicherheit • Sich schützen • sich schützen können • sich verteidigen können • Sich wehren • sich wehren können • Sport • Sport Buch • sport bücher • tipps selbstverteidigung • Training • training für jeden • Verteidigung • Vollkontakt • was ist krav maga • wehren • wirkungsvolles training • wirkungsvoll trainieren |
| ISBN-10 | 3-7423-0141-1 / 3742301411 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0141-3 / 9783742301413 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Hardcover (2012)
Westermann Schulbuchverlag
34,95 €
Schulbuch Klassen 7/8 (G9)
Buch | Hardcover (2015)
Klett (Verlag)
30,50 €
Buch | Softcover (2004)
Cornelsen Verlag
25,25 €
