Deutschlank - Das Kochbuch

Die 100 besten Schlank-Rezepte für deinen persönlichen Figur-Code

, (Autoren)

Buch | Hardcover
256 Seiten
2018 | 2. Auflage
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-89883-791-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Deutschlank - Das Kochbuch - Achim Sam, Michael Hamm
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Kanck deinen Figur-Code!

Warum ist Abnehmen so schwer und warum wirken die meisten Diäten nicht? Die beiden Ernährungs-Experten Achim Sam und Professor Michael Hamm haben mit "Deutschlank" das Rätsel ums Abnehmen geknackt. Der Figur-Schlüssel liegt nicht nur in den Genen und der Lebensweise, sondern auch im individuellen Stoffwechsel-Typ. "Lüfte Dein Schlank-Geheimnis und entlarve Deine Dickmacher", sagen die Autoren und haben einen Test entwickelt, mit dem jeder seinen Figur-Code entschlüsseln kann. Gut möglich, dass Weißbrot für den einen besser zum Abnehmen geeignet ist als Vollkornprodukte. Alles ist erlaubt, solange es zum persönlichen Stoffwechsel-Typus passt. Das Deutschlank-Kochbuch bietet einen individuellen Stoffwechsel-Test und eine Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen. Über 100 einfache Rezepte, mit Varianten für jeden der drei Stoffwechsel-Typ, schmecken garantiert, denn auch Burger und Currywurst sind dabei. Ohne Kalorienzählen, garantiert lecker und absolut individuell. So geht genussvoll und erfolgreich Abnehmen heute. Weiterführende Informationen zum Online-Programm: Das Deutschlank-Kochbuch enthält alle wichtigen Basisinfos, Rezepte und den Fragebogen für eine typgerechte Ernährung - der integrierte Test beinhaltet die wichtigsten Fragen, die in wissenschaftlicher Korrelation mit der Deutschlank-Studie stehen und eine möglichst genaue Aussage zur Typisierung zulassen. Ein zusätzliches Abo für das Online-Programm ist grundsätzlich nicht erforderlich, um den persönlichen Abnehmtypen herauszufinden. Das digitale Abo dient als optionale Ergänzung zum Kochbuch mit weitreichenderen Tests, detaillierteren Informationen und einem Begleitprogramm.

Achim Sam ist Ökotrophologe, Bestsellerautor und TV-Ernährungs-Experte. Er begeisterte mit seinem Wissen und seinem Humor bei Vorträgen und Live-Shows bereits Zehntausende von Zuschauern. Außerdem war er viele Jahre Dozent an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Als Metzgersohn wuchs er mit vollen Tellern auf und beschäftigt sich seitdem privat und beruflich intensiv mit dem Thema Gewichtsregulierung.

Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist Ernährungswissenschaftler und Autor erfolgreicher SportundDiätratgeber, die in Fachkreisen höchste Anerkennung fanden. Außerdem ist er Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung und im Arbeitskreis „Omega-3“. Darüberhinaus ist Prof. Hamm Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin und in verschiedenen Arbeitskreisen zur Sporternährung tätig.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 175 x 233 mm
Gewicht 815 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Grundkochbücher
Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • abnehmen ohne Diät • Achim Sam • Darm • Deutschlank • Diät • Dr. Michael Hamm • Ernährung • Ernährungsumstellung • Figur • Gene • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Kalorien • Kochbuch • Kohlenhydrate • Low Carb • Rezepte • Schlank • Stoffwechsel • Stoffwechsel-Typ • Übergewicht
ISBN-10 3-89883-791-2 / 3898837912
ISBN-13 978-3-89883-791-0 / 9783898837910
Zustand Neuware
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