Blick ins Buch

U.S. Navy SEAL Guide to Fitness (eBook)

eBook Download: EPUB

2013
304 Seiten
Skyhorse Publishing (Verlag)
978-1-5107-2057-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Developed to help Navy SEAL trainees meet the rigorous demands of the Naval Special Warfare (NSW) community, this comprehensive guide covers all the basics of physical well-being as well as advice for the specific challenges encountered in extreme conditions and mission-related activities. With a special emphasis on physical fitness, everyone will benefit from these tried and true methods of honing your body for peak physical condition.Topics covered include: Conditioning and deconditioningBasics of cardiorespiratory exerciseOpen water trainingWeight and strength training gearFlexibility stretchesTraining for specific environments and their problemsDozens of workoutsDealing with training and sports injuriesCompiled by physicians and physiologists chosen for their knowledge of the NSW and SEAL community, this manual is a unique resource for anyone who wants to improve his or her health, strength, and endurance.

Erscheint lt. Verlag	7.5.2013
Vorwort	Don Mann
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	be navy seal fit • cardiorepiratory excercise basics • cardiorespiratory excercise • extreme workouts navy • fitness conditioning navy • Fitness Guide • health navy manual • how to deal with sports injuries • how to deal with training injuries • improve endurance manual • improve health like a navy SEAL • Naval Special Warfare • Navy • navy diet • navy fitness • navy health and fitness • navy healthy living • navy nutrition • navy physical fitness • navy seal fitness benefits • navy seal fitness guide • navy seal fitness lessons • Navy SEAL secrets to improve fitness • Navy SEAL wisdom for training • navy seal workout • navy weight training • NSW training • NSW workouts • Physical Fitness • reach your peak physical condition • SEAL community • SEAL community training • seal fitness book • seal fitness training • Secrets • strength manual navy seals • strength training • team secrets • team secrets to help in fitness • training based on environment • train like a Navy SEAL • weight and strength training • weight and strength training navy • workout like a navy seal
ISBN-10	1-5107-2057-X / 151072057X
ISBN-13	978-1-5107-2057-2 / 9781510720572

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

13,70 €