How to Survive Your Childhood Now That You’re an Adult (eBook)
208 Seiten
New World Library (Verlag)
978-1-60868-508-0 (ISBN)
As children, we learned to get approval by creating facades to help us get our emotional and psychological needs met, but we also rebelled against authority as a way of individuating. As adults, these conflicting desires leave many of us feeling anxious or depressed because our authentic selves are buried deep beneath glitzy or rebellious exteriors or some combination thereof. In this provocative book, eclectic teacher and therapist Ira Israel offers a powerful, comprehensive, step-by-step path to recognizing the ways of being that we created as children and transcending them with compassion and acceptance. By doing so, we discover our true callings and cultivate the authentic love we were born deserving.
Psychotherapist Ira Israel graduated from the University of Pennsylvania and has graduate degrees in philosophy, religious studies, and psychology. He leads workshops at the Esalen Institute and throughout the United States and has a private practice in Santa Monica, California.
IntroductionChapter 1: What Does It Mean to Be Authentic?Chapter 2: How to Avoid Being a Professional ChildChapter 3: Your Mind: A Resentment FactoryChapter 4: The Myth of RomanceChapter 5: Taking Care of BusynessChapter 6: How to Blow Off Steam and Keep Your Life ManageableChapter 7: What Are You Doing on Planet Earth?Chapter 8: Can You Be a Buddhist If You’re an Atheist?Chapter 9: Trying to Change the UnchangeableChapter 10: How to Own Your LifeChapter 11: Cultivating Authentic ConnectionsConclusionsAcknowledgmentsNotesAbout the Author
| Erscheint lt. Verlag | 10.10.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Novato |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Abuse • addiction • authenticity • Buddhism • Childhood Trauma • connections • Hinduism • Interpersonal conflict • Modern life • neurosis • parental conflict • psychotherapy • relationships |
| ISBN-10 | 1-60868-508-X / 160868508X |
| ISBN-13 | 978-1-60868-508-0 / 9781608685080 |
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